طريقة إزالة الدهون من الأنف
تتسبب دهون الأنف بظهور حب الشباب الجلدي، الذي يؤثر على جمال البشرة، وهناك بعض من الطرق التي تساعد على التخلص من هذه الدّهون، ومنها:[1]
- ورق النشاف: يساعد ورق النشاف المتوفر في الصيدليات على التخلص من دهون الأنف، وذلك من خلال وضعها على الأنف.
- المحافظة على نظافة بشرة الأنف: وذلك من خلال غسلها بمنظف مناسب، ولطيف للبشرة، مرتين في اليوم، مرة صباحاً، ومرة مساءً.
- الانتظام بوضع الواقي الشمسي: تطبيق الكريم الواقي من الشّمس والذي يحتوي على المعادن، بدلاً من المرطّب الصّباحي؛ لمنع تجمع الزيوت على الأنف، والمحافظة على صحة البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، وينصح بتطبيق الكريم الواقي من الشّمس الذي يحتوي على الزّنك، أو أكسيد التّيتانيوم.
- تقشير البشرة: ينصح باتباع طرق تقشير البشرة، مرّة واحدة في الأسبوع؛ للتخلص من الخلايا الجلد الميّتة، التي تتسبّب بظهور المشاكل الجلدية، والافراط بانتاج الدهون.
- تطبيق الماسكات الطبيعية للبشرة: يساعد وضع ماسكات البشرة مثل ماسكات الطّين، أو الماسكات التي تحتوي مكوّناتها على حمض الصّفصاف، للحد من تجمع الدّهون في الجلد.
- تبخير البشرة: يمكن تطهير بشرة الأنف، وتنظيف مسامها، من خلال استخدام البخار، يتم تسخين الماء في وعاء حراري، ومزجه مع البابونج، أو النّعناع للحصول على التّنظيف العميق للبشرة، وتغطية الرّأس بمنشفة وانحناء الرّأس فوق وعاء الماء لتوجيه البشرة للبخار لمدّة 10 دقائق، لكن يجب مراعاة تنظيف الوجه من الأوساخ بغسله، وإزالة الماكياج قبل تجهيز البشرة للبخار.
وصفة قناع الطين أو الفحم
تعمل هذه المكوّنات الطبيعية على تطهير مسام البشرة، والتخلص من الزيوت الزائدة، والشوائب، والأوساخ المتجمعة على البشرة، وذلك من خلال وضع طبقة خفيفة من قناع الطين، أو الفحم على بشرة الوجه، وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تُغسل البشرة بالماء الدافئ.[2]
طرق لمنع تراكم الدهون
هناك بعض من الخطوات التي تساعد على الحد من تجمع الدّهون للبشرة، ومنها:
- تقليل وضع المكياج على منطقة الأنف: يتسبب المكياج بارتفاع دهون الأنف، ولكن يمكن وضع طبقة رقيقة من كريم الأساس أو خافي العيوب بالقرب من مناطق الأنف.[1]
- تناول الأطعمة الصحية التي تقلل من دهون البشرة: تناول الحبوب الكاملة، كالأرز البني، والفشار، والخضروات والفواكه التي تحتوي على الألياف، بلإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، والزّنك، والابتعاد عن تناول الحبوب المكرّرة، كالأرز، والخبز الأبيض، والابتعاد عن السّكريات، للحصول على بشرة صحيّة، خالية من الدهون، والمشاكل الجلدية.[3]
المراجع
- ^ أ ب "How to Clean an Oily Nose", www.wikihow.com, Retrieved 2019-4-9. Edited.
- ↑ "20 Ways to Treat and Prevent Deep Blackheads", www.healthline.com, Retrieved 16-4-2019. Edited.
- ↑ AUGUST MCLAUGHLIN (2017-10-3), "What Foods Should I Avoid to Prevent Oily Skin?"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-4-9. Edited.