الكركم
من أشهر أنواع التوابل المعروفة، وأكثرها استخداماً، وهو من التوابل الهنديّة، المعروفة بفوائدها الغذائيّة الكثيرة، وباللون الأصفر المميّز، ويُستخدم الكركم على نطاقٍ واسعٍ في الطعام، ومستحضرات العناية بالبشرة، والشّعر، ويُستخدم أيضاً كصبغة طعام، ويدخل في إنتاج بعض أنواع العقاقير، ويُسمّى الكركم أيضاً " العقدة الصفراء "، وهناك الكثير من وصفات العناية بالبشرة، ووصفات تخسيس الوزن، يدخل الكركم فيها كمكون رئيسيّ.[1]
فوائده
هناك العديد من الفوائد للكركم، ومنها:[2]
- يساند عمل جهاز المناعة في الجسم.
- يحمي من الإصابة بالسّرطانات.
- يساعد في إتمام عمليّة الهضم، ويحسّنها.
- يحافظ على توازن الكوليسترول في الدّم.
- يساعد في عمليّات التخلّص من الوزن الزائد، وحرق الدهون.
- يقاوم ظهور التجاعيد، ويمنح البشرة الشباب والحيويّة، ويساعدها في تجديد خلاياها.
- يقلّل ظهور الشّعر في منطقة الوجه، وذلك عند تطبيقه على الوجه كقناع من الكركم، وطحين الحمّص، والماء لمدّة شهر.
- يهدّئ الجلد الأحمر المتهيّج، ويقلّل من آثار حب الشباب، ويمنع ظهوره، ويحتوي على العديد من مضادّات الالتهابات، التي تسبّب ظهور البثور على البشرة.
- ينظّم عمل الغدد الدهنيّة، ويساعد في توازن إنتاجها من زيوت البشرة، فيمنع جفافها، أو زيادة نسبة الزيوت فيها.
- يمنح البشرة البياض، والإشراق، ويخلّصها من اللون الدّاكن الباهت، والبقع والتصبّغات.
- يعالج الهالات السوداء الموجودة حول العينين.
- يساعد في علاج آثار علامات التمدّد على الجلد، الناتجة من الحمل، أو زيادة الوزن.
- يعمل كبلسم فعّال لعلاج الحروق، ويسرّع من عمليّة الشفاء، وتجديد الخلايا الميتة، ومنع حدوث الالتهابات.
- يساعد في التخلّص من تشقّقات الكعبين.
- يعالج الكثير من الأمراض الجلديّة، مثل الصدفيّة، والأكزيما.
- يُستخدم كعلاج فعّال للتخلّص من قشرة الرأس.
- يقوّي جذور الشّعر، ويمنع تساقطه.
- يعتبر الكركم صبغة طبيعيّة لتلوين الشعر.
طرق إزالة لون الكركم من الوجه
اتبع الطرق التالية لإزالة لون الكركم من الوجه:[3]
- يجب الانتباه أولاً إلى عدم استخدام كركم مغشوش، يحتوي على صبغة صفراء مضافة، لأنّ الأمر سيزداد سوءاً بالنسبة للون، وشراء الكركم الطبيعيّ دون أيّ إضافات من العطّار.
- لتجنّب تلوّن الأظافر باللون الأصفر، يتم وضع المناكير على الأظافر، وبعد الانتهاء من استخدامه، تُزال المناكير.
- يفضّل ارتداء القفّازات، لتجنّب تلوّن اليدين بلون الكركم.
- لإزالة لون الكركم عن الوجه، يتم غسل الوجه بالسّدر المطحون والماء، مع تدليك بشرة الوجه بالسّدر المطحون جيّداً، لفعاليّة السّدر الممتازة في إزالة لون الكركم عن الجلد.
- بعد غسل الوجه بالسّدر المطحون، يُغسل بالصابون الطبيعيّ، ثمّ تمرّر عليه قطنة مبلّلة بماء الورد، لضمان التخلّص من أية آثار للون الكركم في بشرة الوجه.
- يُفضّل تجنّب ارتداء الملابس الفاتحة أثناء استخدام الكركم، لصعوبة إزالة لون الكركم من الملابس خصوصاً الملابس القطنية.
المراجع
- ↑ "TURMERIC", webmd.com, Retrieved 2018-7-25. Edited.
- ↑ Jennifer Huizen (2017-10-8), "Nine health benefits of turmeric tea"، medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-7-25. Edited.
- ↑ CAROL SARAO (2017-7-18), "How to Remove Hyperpigmentation Scars at Home Using Fruit and Vegetables"، livestrong.com, Retrieved 2018-7-25. Edited.