التعرف على الخيول
تعلّم المعلومات الأساسية الخاصة بالخيول وطريقة ركوبها، حتّى يُصبح الإنسان ملماً بأجزاء الخيل، وألوانه، وأحاسيسه، ويُفضّل تعلّم الفروسية والمؤشرات الخاصة بها حتّى تتمّ عملية التواصل بشكلٍ فعّال بين الإنسان والخيل، لهذا يجب البحث في بداية الأمر عن مدرب خيلٍ جيد.[1]
فحص السلامة العامة
التأكد من الأشياء الآتية لضمان السلامة العامة:[2]
- تطابق مهارة راكب الخيل مع مزاج الحصان.
- التآلف مع الخيول وسلوكها حتّى تُصبح آمنةً في التعامل.
- فحص معدّات الركوب بشكلٍ منتظم، واستبدال أيّ شيءٍ تالف.
- عدم تناول الأدوية عند ركوب الخيل أو العمل حوله.
تعلم لغة الجسد
تقسم لغة الجسد الخاصة بركوب الخيل إلى أربعة أقسامٍ رئيسة، وهي كالآتي:[1]
- اليدان: تُعدّ اليدان وسيلةً مهمةً للاتصال بين الخيل وراكبه؛ لأنّ طريقة وضعهما على الخيل ترسل له إشارات وتوجهه، وتساعد صاحبه على التحكم في سرعته.
- الساقان: يُوجد طريقتان لوضع الساقين، هما: العربية والغربية، وبشكلٍ عام فإنّ الساقين تسيطران على الحصان، وتضبطان حركته.
- المقعد: يستخدم الراكبون مقاعدهم للحفاظ على بطء خيولهم، وإبقائها على وتيرةٍ ثابتة.
- الصوت: يُمكن إيصال عددٍ من الرسائل إلى الحصان من خلال الكلمات ونبرة الصوت، وفي كثيرٍ من الأحيان استخدم الراكبون الصوت بهدف تقليل ذعر الحصان عند رؤيته لشيءٍ مخيف.
ارتداء الملابس المناسبة
يجب ارتداء الملابس الخاصة بركوب الخيل، مثل الخوذة الواقية التي تُقلّل عدد إصابات الرأس، والسروال الطويل، والقميص، والأحذية الآمنة، حيث يُفضل ارتداء حذاءٍ مع كعبٍ جيد يصل إلى 2.5 سم؛ بهدف منع القدم من الانزلاق عن الخيل، ويُمنع ارتداء الصنادل والأحذية الحساسة إلّا إذا كانت مناسبةً وآمنةً للحدّ من إصابة القدمين بالجروح والآلام، ويُستحسن تغطية الكتفين لتقليل خطر الطقس الحار وغيره، وارتداء الملابس الفضفاضة، والابتعاد عن المجوهرات، والأقراط، والخواتم، وحقائب الظهر؛ لأنّها تؤثر على سيطرة الراكب على حصانه.[3]
ركوب الخيل
يجب القيام بالخطوات الآتية عند ركوب الخيل:[1]
- الوقوف بجوار السرج حول قدم الحصان من جانبه الأيسر.
- السيطرة عليه بوضع اليد اليسرى على كتفه الأيسر، والاستيلاء على رقبته باستخدام اليد اليسرى أيضاً.
- وضع القدم اليسرى في الركاب، واستخدام اليد اليمنى لتحريكه وتوجيهه.
- رفع الساق اليمنى مرتين إلى ثلاث مرات في الهواء بهدف رفع الجسم فوقه.
- الجلوس عليه بعد رفع الجسم ورد الساق اليمنى، ثمّ وضع القدم اليمنى في الركاب، وضبط زمام الحصان.
- عدم الضغط على الحصان بالساقين حتّى لا يمشي أثناء عملية الركوب والجلوس.
وضعية الجسم
يجب عند الجلوس على الخيل الحفاظ على استرخاء الحوض وأسفل الظهر والمرفقين، وينبغي تخفيف الكتفين وعدم إرجاع الجسم إلى الأمام أو الخلف، مع ضرورة الحفاظ على استقامة الظهر وأخذ نفسٍ عميق، والتأكد من عدم الميل إلى جانبٍ من جوانب الحصان، وتوجيه العينين والذقن إلى المكان الذي يتجه إليه.[1]
المراجع
- ^ أ ب ت ث Wiley Publishing, "Horseback Riding for Dummies"، ixz.es, Retrieved 25-2-2018. Edited.Page 27,162,172,175.
- ↑ John Long, "Horseback Riding Safety"، articles.extension.org, Retrieved 25-2-2018. Edited.Page 4.
- ↑ Department of Justice and Attorney-General, "Horse riding schools, trail riding establishments and horse riding establishments "، www.worksafe.qld.gov.au, Retrieved 25-2-2018. Edited.Page 19.