طريقة حفظ البطاطس بالفريزر طب 21 الشاملة

طريقة حفظ البطاطس بالفريزر طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للبطاطس

القيمة الغذائية
100 غرامٍ من البطاطس
الطاقة
500 سعرة حرارية
البروتين
7.14 غرام
الدهون
25.00 غرام
الكربوهيدرات
60.71 غرام
الألياف
3.6 غرام
السكريات
3.57 غرام

حفظ البطاطس

يخني البطاطس بالبندورة

مدَّة التحضير
احدى عشرة دقيقة
مدَّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي ل
أربعة إلى ستة أشخاص

المكوّنات

طريقة التَّحضير

شرائح البطاطس بالجبن

مدَّة الطهي
خمس دقائق
تكفي ل
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التَّحضير