كيف تقضي وقت الفراغ في العطلة

السياحة المحليّة

يُشكّل عمل جولة سياحة محليّة على مستوى المنطقة التي يتواجد فيها الشّخص إحدى الطّرق الممتعة في قضاء وقت الإجازة، وخاصّة في حال لم يتمكن الفرد من السّفر، ومن الممكن خلال ذلك أن يقوم الشخص بالتجوال وزيارة المتاحف والنقاط المهمة الأخرى في المنطقة، والتي عادةً لا يتمكن الفرد من إيجاد وقت لزيارتها والاستمتاع بها.[1]

التطوّع

ينطوي التطوع لمساعدة الآخرين على عدّة فوائد، فمن جهة فإنه يُعتبر إحدى وسائل استغلال وقت الفراع في العطلة، ومن جهة أخرى فإنه ينمي شعور الارتباط المجتمعي لدى الفرد، وتتوفّر العديد من الاقتراحات لتطبيق هذه الفكرة، وإحداها أن يتم التطوّع لمهمّة لصالح مأوى للمشرّدين وتحضير الطّعام لهم، وممّا يزيد من الرّضا حول تجربة التطوع أن يتم التطوع بشكل متكرر وليس ليوم واحد في السنة.[2]

ممارسة التأمل أو اليوغا

تُفيد ممارسة التأمل في تحسين مستويات التفكير الإبداعي لدى الفرد، وتزيد من تركيزه، كما تُعد من الطرق الرائدة فيما يتعلّق بالتعامل مع مستويات التوتر في الجسم وطاقته، إلى جانب ذلك فإن اليوغا تعتبر إحدى طرق التأمل وتُساهم بشكل فعّال في تحقيق سلام الجسم والعقل من خلال محاربة التوتّر، وتبعاً لذلك فإن اعتماد هذه الوسيلة كإحدى طرق قضاء وقت الفراغ تشكل إفادة حقيقيّة للذّات.[3]

أفكار أخرى لقضاء العطلة

تتطرّق النقاط الآتية لبعض الأفكار الإضافية الّتي من الممكن اتباعها لقضاء وقت الفراغ:[4]

• ممارسة التمارين الرياضيّة، كالمشي في الأرجاء أو الرّكض، أو حتّى السباحة أو الرقص.
• تعلّم وتحضير بعض الوجبات في المنزل، كالبيتزا أو الخبز أو حتى الفشار.
• التخطيط للالتقاء بالأصدقاء وقضاء الوقت في التحدث والمرح.
• الاستمتاع بالحياة البرية في الأرجاء من خلال التنزّه في الحديقة المحليّة أو الريف، والاستمتاع بالطبيعة.
• استغلال الإنترنت للبحث عن مواضيع معيّنة وقضاء الوقت في تعلّم المزيد من الحقائق حولها.

المراجع

1. ↑ Faith Durand (14-9-2017), "10 Ways to Make a Staycation Your Best Vacation Ever"، www.thekitchn.com, Retrieved 18-7-2018. Edited.
2. ↑ Laurie Stoneham, "10 Things to Do If You’re Alone for the Holidays"، www.psychcentral.com, Retrieved 18-7-2018. Edited.
3. ↑ Anca Dumitru, "13 Things To Do During Weekends To Improve Your Life"، www.lifehack.org, Retrieved 18-7-2018. Edited.
4. ↑ Alex Morris, "53 Fun Things You Can Do This Weekend"، www.lifehack.org, Retrieved 18-7-2018. Edited.