يتعرّض الإنسان للإصابة بالكثير من المشاكل الصحيّة التي تسبّب له الإجهاد على المستوى الصحيّ والنفسيّ، وإحدى أكثر هذه المشاكل شيوعاً هي الشهاق والذي يصيب أعداد كبيرة من الناس وبشكل مفاجئ؛ لذلك سوف نتناول هنا مفهوم الشهاق والأسباب التي تؤدّي لوجوده من أجل تجنّبه، إضافةً إلى كيفية إيقافه عند الإصابة به.
يصاب الكثير من الناس بما يُسمّى الحازوقة أو الفواق، والتي تؤدّي إلى انقطاع طعامه أو حديثه، وهي صوت يصدر من صدر المصاب بشكل متكرّر ومتواصل، وعندما تكون سيئة جداً فإنّها قد تستمر لساعات أو ربّما لأيام ممّا يشكل ازعاجاً كبيراً للشخص الذي يعاني منها ولمن حوله، وفي هذه الحالات يطلق عليها اسم الحازوقة المستعصية وتحديداً عندما تستمر لأكثر من شهر وربّما سنوات، وهنا قد تؤدّي إلى وفاة الشخص أحياناً، علماً بأنّ كل شخص أصابته الحازوقة لأول مرة وهو جنين في رحم أمه، وتحديداً عندما كانت رئتيه في طور النمو؛ لذلك تكثير عند الأطفال الذين يولدون خداجاً، إضافةً إلى أنّها تصيب النساء بكثرة في أو أسبوعين من الدورة الشهرية، فما هي الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بالشهاق؟ وكيف يمكن إيقافه والقضاء عليه؟
احتار العلماء والأطباء في الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بالشهاق؛ لذلك فهناك عدّة تفسيرات وأسباب مختلفة ومنها ما سنضعه هنا:
عندما يصاب الإنسان به يبدأ بالبحث سريعاً عن وسائل تمكّنه من إيقافه والتخلص منه بأسرع وقت؛ لما تسبّب له من إزعاج، فمن أكثر الخطوات التي يمكن اتّباعها للتخلص من الحازوقة تتضمن التالي: