شعر الرجال
هناك الكثيرُ من الرجال الذين يعانونَ من مشاكلَ عديدةٍ في الشعر، كالصلع، وتساقط الشعر، وجفافه، وغيرها من المشكلاتِ الأخرى، الأمرُ الذي يجعلُهم يُصابون بالإحباط والانزعاج طيلةََ الوقت. وسنوضّحُ في هذا المقال أهمَّ الطرقِ الطبيعيّة التي تساعدُ على تقويةِ شعر الرجال.
وصفات طبيعيّة لتقوية شعر الرجال
وصفة زيت الخروع
المكونات:
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
- ملعقتان من زيت خروع.
طريقة التحضير:
- ضع المكوّنات السابقة في وعاءٍ مناسب، واخلط المكوّنات مع بعضِها البعض جيّداً.
- ضع الخليط على شعرِكَ لمدّة لا تقلّ عن ربع ساعة، واحرص على تدليكِ فروة رأسِك بحركات دائريّة، باستخدام أطرافِ أصابعك، وتساعد هذه الخطوة على زيادة تدفّق الدم في فروة الرأس، ممّا يقوّي الشعر ويسرعُ من نموّه.
- كرّر هذه الوصفة بشكل يوميّ حتّى تحصلَ على نتائجَ فعّالة.
صفار البيض
المكوّنات:
- صفار بيضتيْن.
- ملعقتان من الّلبن.
طريقة التحضير:يعتبرُ صفار البيض من أهمّ المواد التي تستعملُ في علاج تساقط الشعر، ولعمل هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات التالية:
- اخفق صفار بيضتيْن في وعاء، وأضف للوعاء القليلَ من الّلبن.
- احرص على دهن شعرِك بالخليط جيداً، ودلّك فروة رأسك بالخليط.
- تأكدْ من غسل شعرك بالماء والشامبو بعد الانتهاء من عمل الوصفة؛ وذلك حتّى تزولَ رائحةُ البيض من الشعر.
وصفة الحلبة
- ضع نصف كيلو من بذور الحلبة المطحونة في وعاء من الماء، واترك البذور حتّى تنقع جيّداً في الماء.
- ضع منقوع الماء على شعرك لمدّةِ ثلاثِ ساعات، ودلّكْ فروة الرأس بشكل دائريّ.
- اغسل شعرك جيّداً بالماء والصابون.
- يفضّلُ تكرارُ الوصفة بشكل أسبوعيّ للحصول على نتائجَ فعّالة.
نصائح لتقوية شعر الرجال
- شرب كميّات كافية من الماء يوميّاً، ويفضّلُ شرب ما لا يقلُّ عن ثمانيةِ أكواب يوميّاً.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والعناصر الصحية، ومن أهم هذه الأطعمة: السلطاتُ، والفواكه، والأطعمة المسلوقة.
- تدليك فروة الرأس بشكل مستمرّ، ولمدة لا تقلُّ عن عشرِ دقائق في كلّ يوم.
- الحرص على استعمال الزّيوت الطبيعيّة عند تدليك فروة الرأس، ومنها: زيت جوز الهند، وزيت الثوم، وزيت الّلوز.
- الحرص على استعمال منتجات طبيّة وغير ضارّة عند تصفيفِ الشعر، وتجنّب استخدام الشمع والجلّ عند تصفيف الشعر، فهذه الموادّ تسرع من تساقط الشعر، وتفقده حيويّته.
- شرب كوب واحد يوميّاً من عصير الكرنب، فهو يساعدُ على تغذيةِ فروة الرأس، ويقوّي الشعرَ ويجعله أكثرَ كثافة، ويحدّ من تساقطِه أيضاً.