كيف أذاكر دروسي بتركيز

المذاكرة

يسعى جميع الطلّاب للنّجاح وتحقيق أعلى المعدلات، ولكن مع ذلك يختلف الطلاب من حيث الفروقات بينهم؛ حيث يوجد الطالب المتفوّق والمتوسط والضعيف، ولعلّ السبب في ذلك يعود إلى كيفيّة المذاكرة ومدى كفاءتها. في الحقيقة، يفتقر الكثير من الطلاب إلى الطريقة الصحيحة لعمليّة المذاكرة لتحقيق أفضل النتائج، لذلك سنذكر في هذا المقال أفضل الطرق لتحقيق التركيز في المذاكرة والاستذكار الفعّال.

معوقات الاستذكار الجيد

هناك بعض الأمور التي يجب التغلب عليها والتي يُمكن أن تُعيق عملية المذاكرة، نذكر منها:

• عدم التركيز أثناء المذاكرة، بحيث تفقد وقتك وجهدك دون أن تُذاكر شيئاً.
• إهمال الدراسة وعدم متابعتها أولاً بأول، وبالتالي عدم القدرة على إيجاد وقتٍ كافٍ للدراسة.
• كراهيّة بعض المقرّرات الدراسية.
• المُشكلات المختلفة التي تواجه الطالب كالمشكلات الأسرية مثلاً، والتي تُشتّت التركيز وتُضعف القُدرة على المُذاكرة السليمة.

طريقة المذاكرة بتركيز

ما قبل المذاكرة

• اختيار الوقت المناسب للمذاكرة، والذي يكون فيه الذّهن أصفى ما يكون، أي في الصباح الباكر غالباً.
• اختيار المكان المُناسب للمذاكرة؛ بحيث تكون إضاءته جيدة، وأن يكون بعيداً عن كلّ ما يشتّت التركيز والانتباه كالضوضاء.
• التخطيط للمذاكرة، وتكون بعمل جدولٍ؛ لأنّ ذلك يريح الطالب ويجعله يركّز بدروسه فقط.
• اختيار أصدقاء جيّدين يساعدون ويحثّون على المذاكرة.
• شُرب كميّة كافية من الماء، فهي تزيد معدّل التركيز وتُعزّز عملية تدفق الدم إلى المخ.
• عدم تناول المنبهات بكثرة، فهي تُفقد الكثير من الطاقة.
• أخْذ قسطٍ من الراحة أثناء المذاكرة؛ ليستعيد الطالب قواه ويستكمل مذاكرته.

أثناء المذاكرة

• قراءة الدرس قراءة عامة، للتعرّف على محتوياته.
• تجزئة الدرس إلى عدّة أقسام، بحيث يحتوي كل قسم على عدد من العناصر.
• التركيز على المخططات والجداول التلخيصية والرسوم البيانية؛ فهي تثبّت المعلومة.
• فهْم الدرس بشكل جيد مع حفظه، وليس الحفظ دون فهْم، وذلك للتمكّن من ربط كل عنصر في الدرس بالعنصر الذي قبله والذي بعده.
• تحليل ما تتمّ قراءته، كتوجيه أسئلة لنفسك حول بعض الأساليب التي استخدمها المؤلف، مثل ماذا أراد المؤلف من قوله؟ ولماذا استخدم هذا الأسلوب، وهكذا...
• حل الأسئلة في نهاية كل درس.
• تلخيص المذاكرة والاحتفاظ بها لوقت المراجعة.

المراجعة

• مراجعة المذاكرة من خلال الإجابة على أسئلة آخر الكتاب المقرّر.
• كتابة النقاط الرئيسيّة المهمة، والقوانين والقواعد لكل درس.
• مناقشة الدروس مع الزملاء، بحيث يتم تبادل الأسئلة والإجابات فيما بينهم؛ مما يرسّخ المعلومات ويسهّل تذكّرها لاحقاً.
• الإجابة على أسئلة امتحانات سنوات سابقة.
• مراجعة العَناوين الرئيسيّة والنقاط المهمة التي تمّ تلخيصها ليلة الامتحان، لكن مع الحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً.