يُمكن أن تساعد عادات النوم الجيّدة على تحسين الذاكرة، وتعزيز التركيز؛ حيث إنّ الطلاب الذين لا يحصلون على قسطٍ كافٍ من النوم ينسون ما نسبته 30% من محتوى المادة التي تعلّموها قبل أسبوع. يُمكن إجراء بعض التغييرات البسيطة على نمط الحياة لتحسين النوم، مثل القيام ببعض العادات قبل الذهاب للنوم؛ كالاستماع إلى الموسيقى، أو أخذ حمامٍ دافئ، وإطفاء الإنترنت، والابتعاد عن التلفاز وذلك لأنّ الأجهزة الإلكترونيّة تُحفّز الدماغ، وبالتالي سيحتاج إلى وقتٍ أطول ليغفو.[1]
يمكن توفير ساعة من الدراسة من خلال استغلال خمس دقائق لشرح مفهوم مُعيّن لشخص ما؛ فعند تعليم أحدٍ موضوعاً لا يعرفه فإنّ ذلك يُساعد المُتعلّم على فهم المَوضوع وتنظيمه.[2]
إنّ كتابة وتدوين جميع الحقائق التي يذكرها المُعلّم أو يكتبها على اللوح بطريقة مُرتبة تُساعد على تسهيل الرجوع إليها لاحقاً، كما أنّ حفظ جميع المُلاحظات أو الاختبارات مُصنّفة حسب الموضوع يساعد على تسهيل الدراسة.[3]
يعتبر فهم المادة أمراً مهماً حتى تكون الدراسة فعالة؛ لذا يجب الحرص على طلب المُساعدة من المُعلّم في حالة عدم الفهم بعد قراءة الملاحظات، وفي حالة التواجد في البيت فإنّه يُمكن طلب المساعدة من أحد الوالدين.[3]
إنّ القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات تقلّ بعد حوالي 25-30 دقيقة؛ لذا يجب الدّراسة في جلسات صغيرة مُتعدّدة، ويُمكن الاستمتاع ببعض النشاطات الترفيهية في أوقات الراحة.[4]
إن الانتظار لليلة الاختبار للدراسة سيجعلها بلا متعة، كما أنّه سيصعب بذل قصارى الجهد في الدراسة؛ لذا يجب التخطيط للمُستقبل؛ فمثلاً من الممكن الاحتفاظ بتقويم على الدرج في مكان الدراسة لتعيين الاختبارات والواجبات المُستحقة؛ فهذا يساعد على التخطيط الدراسي اليومي من خلال تَحديد الوقت المخَصّص لكل موضوع، كما يُمكن الاستعانة بأحد الوالدين لإنشاء جدولٍ زمني.[3]
يُمكن أن تُساعد الدراسة في مكانٍ مُخصّص على تحسينها؛ لذا على الطالب أن يجمع ما يحتاجه من أدوات ومواد للدراسة، ويُزيل أيّ عقباتٍ أمامه وذلك ليتهيّأ دماغه للدراسة بشكلٍ أفضل.[5]