طريقة للعناية بالبشرة الدهنية طب 21 الشاملة

البشرة الدهنية

يدل الوجه اللامع على زيادةٍ في إنتاج الزهم، والزهم هو الزيت الذي يحمي البشرة من الجفاف، ولكن قد يكون إنتاجه في الجلد زائداً عن الحدّ الطبيعي نتيجة عدّة عوامل منها وراثية، أو التغيرات الموسمية، أو عندما تتغيّر الهرمونات في الجسم، وهذا النوع من البشرة هو الأكثر عرضةً لحب الشباب، ويُمكن الحدّ من هذه المُشكلة من خلال تقليل إنتاج الزهم في الجلد، عن طريق اتباع بعض النصائح الجمالية.[1]

طرق العناية بالبشرة الدهنية

إنّ العناية بالبشرة الدهنية أمرٌ مهم خاصةً في فصل الصيف، وفيما يأتي أهم النصائح التي تُسهم في التقليل من الزيوت وجعل البشرة نظيفةً طوال الصيف:[2]

• شُرب الكثير من الماء، وهذا للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع ظهور البثور، والانتفاخ تحت العينين، كما يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على سكريات واستبدالها بالماء.
• عدم استخدام المكياج بشكلٍ يومي، خاصةً في الطقس الحار، إذ يُسبّب انسداد المسامات، ويُؤدّي إلى ظهور البثور والالتهابات في البشرة، ولهذا يجب إزالة المكياج يومياً وعدم النوم والمكياج لا يزال على الوجه.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكريات الصناعية، أو الامتناع عنها تماماً، وتناول الفواكه الطازجة بدلاً منها.
• عدم الاستحمام بالماء الساخن جداً؛ لأنّ البشرة لا تقاوم الماء الساخن، كما أنّه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، ولهذا يجب استخدام الماء البارد أو الدافئ.
• استخدام المواد الطبيعية للعناية بالبشرة فالمستحضرات الجاهزة قد تُحدث خلل في توازن البشرة الطبيعي، ممّا يُؤدّي إلى ظهور الحبوب والبقع وغيرها من العيوب على البشرة، ولهذا يُنصح باستخدام أقنعةٍ طبيعيةٍ مع أقل عدد من المكوّنات لأنّها لا تزيد من كمية الزيوت في البشرة.
• استخدام زيت جوز الهند فهو يعتبر منظف ممتاز للبشرة، وبعكس معظم المنتجات الجاهزة، فإنّه لا يُحدث خللاً في توازن البشرة.
• عدم التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان خاصةً خلال ساعات النهار في فصل الصيف.
• عدم المبالغة في تقشير البشرة؛ لأنّ الهدف من التقشير إزالة الخلايا الميتة عن الجلد، ولهذا يجب تقشير البشرة من خلال الدعك الخفيف وباستخدام المواد الطبيعية، وترطيب البشرة بعد التقشير.
• استخدام أقنعة طبيعية للوجه مرةً كلّ أسبوع، وهذا لتنظيف البشرة وتجديد الخلايا، ويجب عدم غسل الوجه بالماء الساخن بعد الانتهاء من استخدام القناع.

وصفات للعناية بالبشرة الدهنية

عصير الليمون

من المعروف أنّ عصير الليمون يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من حامض الستريك، الذي يمكنه التخلص من الزيوت والأوساخ الموجودة على الوجه، وهو فعّال في تغيير لون البشرة وتفتيحها، ولهذا فهو واحد من أفضل العلاجات المستخدمة للبشرة الدهنية، ويُمكن استخدام عصير الليمون حسب هذه الطريقة:[3]

• المكوّنات:
• الطريقة:

• كمية مناسبة من عصير الليمون.
• كمية مناسبة من الماء.

• يُخلط عصير الليمون بالماء المُقطر؛ لأنّ الماء العادي يحتوي على معادن تضر البشرة.
• باستخدام قطعة من القطن يوزع عصير الليمون على الوجه.
• يُترك العصير لمدّة 10 دقائق، ثمّ يُغسل بالماء.
• يُستخدم كريم مرطب خاص للبشرة الدهنية؛ لأنّ الليمون قد يُسبّب جفاف البشرة.

العسل

يمتاز العسل بوجود خصائص مضادة للبكتيريا، ممّا يعني أنّه يمكن التخلص من البكتيريا التي قد تُسبّب أضراراً على الجلد، ويُمكن للعسل جعل البشرة ناعمة ونضرة دون أن تبدو لامعةً وزيتية، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:[3]

• المكوّنات: كمية مناسبة من العسل.
• الطريقة:

• توضع طبقة رقيقة من العسل على الوجه.
• يُترك العسل ليجف لمدّة 10 دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء.

الزبادي

يحتوي الزبادي على كمية كافية من حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يجعله فعّالاً في التخلص من الزيوت الزائدة في الوجه، ويُمكن استخدامه أيضاً كمُقشر طبيعي لتخليص الجلد من الخلايا الميتة، فهذه الخلايا تسدّ المسامات وتُسبّب الحبوب والبقع، ويُستخدم الزبادي للبشرة الدهنية على النحو الآتي:[3]

• المكوّنات: كمية مناسبة من اللبن الزبادي.
• الطريقة:

• يُوزع الزبادي على الوجه، ويجب استخدام الزبادي العادي الذي لا يحتوي على نكهات أخرى.
• يُغسل الوجه بالماء البارد بعد مرور 15 دقيقة.
• تُكرر الطريقة مرةً واحدةً يومياً للحصول على أفضل النتائج.

أوراق النشاف

وهي عبارة عن أوراق صغيرة يُمكن الحصول عليها من الصيدلية، وتُستخدم لمسح الزيت الزائد عن البشرة، كما أنّها تُقلّل مظهر الجلد اللامع، وهذه الأوراق غير مكلفة ويُمكن استخدامها على مدار اليوم بحيث توضع على الوجه لامتصاص الزيوت الزائدة فيه.[4]

الطين التجميلي

يُستخدم لجعل البشرة تمتص الزيوت الزائدة، كما أنّه من المواد العلاجية التي تدخل في صناعة العديد من المستحضرات التجميلية والعلاجية أيضاً، وهو علاج للبشرة الدهنية لقدرته العالية على امتصاص الزيوت، ويُمكن استخدام الطين الذي يأتي على شكل مسحوق حسب هذه الطريقة:[4]

• المكوّنات:
• الطريقة:

• ملعقة صغيرة من الطين.
• كمية مناسبة من الماء المقطر أو ماء الورد.

• يُضاف الماء المصفى أو ماء الورد إلى ملعقة صغيرة من الطين لتشكيل عجينة متماسكة.
• يوضع قناع الطين على الوجه ويُترك حتّى يجف بالكامل.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ، وهذا القناع يمتاز بأنّه لطيف على البشرة أكثر من أقنعة التقشير.

دقيق الشوفان

يمتاز دقيق الشوفان بقدرته على تهدئة البشرة وامتصاص الزيت الزائد فيها، كما أنّه يُسهم في تقشير البشرة وذلك لأنّه يُخلصها من الجلد الميت، ويُمكن دمجه مع الزبادي أو العسل أو الفواكه المهروسة، مثل: الموز، أو التفاح، أو البابايا، ولاستخدام دقيق الشوفان للبشرة الدهنية يتمّ اتباع ما يأتي:[4]

• المكوّنات:
• الطريقة:

• نصف كوب من دقيق الشوفان.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• كمية مناسبة من الماء الساخن.

• تُخلط المكوّنات مع بضعها، ثمّ يُوزع القناع على الوجه، ويُدلك لمدّة ثلاث دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

اللوز

يُعتبر اللوز المطحون مُقشر طبيعي للوجه وهو يمتص الزيوت الزائدة في البشرة كما أنّه يُزيل الشوائب منها، ولاستخدامه على البشرة الدهنية يتمّ اتباع ما يأتي:[4]

• المكوّنات:
• الطريقة:

• ثلاث ملاعق صغيرة من اللوز المطحون.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.

• تُخلط المكوّنات مع بعضها ويُوزع القناع على الوجه.
• يُدلك الوجه بحركات دائرية بلطف.
• يُترك القناع حتّى يجف.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

المراجع

1. ↑ Sarah Thompson (18-7-2017), "Beauty Tips for an Oily Face"، oureverydaylife.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.
2. ↑ Beauty And Tips (4-8-2014), "TOP 10 SUMMER SKIN CARE TIPS FOR LADIES WITH OILY SKIN"، www.beautyandtips.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت "Top 10 Natural Home Remedies to Get Rid of Oily Skin", naturalremedyideas.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت ث Annette McDermott (20-9-2018), "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.