كيفية الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء

تجنب الماء الساخن

في فصل الشتاء، يميل الناس للاستحمام وغسل الوجه بالماء الساخن، مما يتسبب في جفاف البشرة، لذا، يفضل استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن، وذلك، لتجنب جفاف وتشقق الجلد، والمحافظة على رطوبته.[1]

الدقة في اختيار منتجات العناية بالبشرة

من الضروري معرفة أنّ منتجات العناية بالبشرة المستخدمة في الصيف يجب أن تتغير تماماً في فصل الشتاء، وذلك بسبب اختلاف العوامل الجوية في الفصلين اختلافاً كلياً، لذا، يفضل في فصل الشتاء اختيار المستحضرات المرطبة التي تمنع تجرد الجلد من رطوبته الطبيعية، واستخدام العلاجات التي تحتوي على إحدى السيراميدات، وحمض الهيالورونيك، والغليسرين، وأمصال الترطيب للبشرة التي تعاني من حب الشباب، والبثور، مع ضرورة تجنب استخدام الأقنعة المقشرة، والمستحضرات القابضة، وأي منتج يحتوي على الكحول، لأنّها تعمل على تجفيف البشرة، واستبدالها بمستحضرات عميقة الترطيب، لكي تحميها من الجفاف، وتبقيها في حالة صحية جيدة.[1]

تدليك البشرة

في فصل الشتاء، لا بد من تدليك الوجه بالزيوت الطبيعية، وذلك لحمايته من الجفاف، وزيادة رطوبته، ويفضل استخدام زيوت عميقة الترطيب عند التدليك كزيت جوز الهند، ثمّ غسل البشرة بصابون كريمي معتدل لإزالة آثار الزيت عنه بلطف، كما يفضل الانتظار لمدّة 30 دقيقة بعد الاستحمام، أو غسل الوجه قبل الخروج من المنزل، وذلك لأنّ تغير درجات الحرارة الشديد يمكن أن يساهم في تفجير الشعيرات الدموية القريبة من سطح الجلد.[2]

استخدام كريم حماية من الشمس

يعتقد الكثيرون أنّ لا حاجة لاستخدام كريم حماية من الشمس في فصل الشتاء، إلا أنّ التضرر من الأشعة فوق البنفسجية (UV) ما زال ممكناً في بعض المناطق من العالم، لذا، يجب استخدام كريم حماية من الشمس بتركيز مناسب قبل الخروج من المنزل بخمس عشرة دقيقة، واستخدام الكريم المرطب معه.[3]

شرب كمية كافية من الماء

يعتبر شرب كمية كافية من الماء الطريقة المثلى للحفاظ على رطوبة البشرة في فصل الشتاء، لذا، فإنّ شرب كوب من الماء ممزوجاً بقطرات من عصير الليمون، يحافظ على رطوبة الجلد، ويجعله حيوياً، ومشرقاً.[3]

المراجع

1. ^ أ ب Dr. Julia Carroll , Ramona Sinha (January 10, 2019)، "13 Essential Winter Skin Care Tips That You Should Follow"، www.stylecraze.com, Retrieved 7/3/2019. Edited.
2. ↑ Dr. Deepali Bhardwaj (December 19, 2016 ), "8 Winter Beauty Tips for Your Skin, Hair and Lips"، food.ndtv.com, Retrieved 7/3/2019. Edited.
3. ^ أ ب Shalaka Nalawa (Dec 1, 2016), "Skin and hair care in winter"، timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 7/3/2019. Edited.