العناية بالبشرة بالمواد الطبيعية
يعتبر الحصول على بشرة جميلة أمراً رائعاً، ويمكن الذهاب إلى المنتجعات الصحية للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ وجميلة، إلّا أنّه أمر مُكلف ويستغرق الكثير من الوقت، ولهذا يُمكن إنفاق القليل من المال من خلال استخدام وصفات منزلية الصُنع، وسهلة التحضير وسريعة المفعول أيضاً، وذلك للحصول على البشرة الجميلة التي يتمناها كلّ شخص.[1]
كيفية العناية بالبشرة
فيما يأتي أهم الخطوات للعناية بالبشرة:[2]
تنظيف البشرة وتقشيرها
إنّ أيّ روتين للعناية بالبشرة يجب أن يبدأ بتنظيفها، للتخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة والمكياج أيضاً، ممّا يمنح البشرة النضارة والقابلية للحصول على المواد الغذائية التي سيتمّ تغذية البشرة بها، ويُمكن الحصول على بشرةٍ نظيفةٍ من خلال استخدام غسول مناسب لنوع البشرة، وأخذ مقدار صغير لغسل الوجه، ثمّ غسله بالماء الدافئ، ويُمكن أيضاً استخدام العسل لترطيب البشرة وتطهيرها من البكتيريا، ممّا يجعل البشرة ناعمةً وصحيةً، ويُمكن استخدامه بطريقة سهلة من خلال وضعه على الوجه وتدليكه لمدّة دقيقة أو اثنتين، ثمّ غسله، وأمّا تقشير البشرة فيعتبر خطوةً مهمةً للغاية؛ إذ يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة التي تسدّ المسامات، ويمكن صُنع مقشر في المنزل مكون من مواد طبيعية، وفي حال شرائه جاهزاً يجب التأكد من أنّه مناسب لنوع البشرة.
البخار
يعتبر بخار الماء من أفضل الطرق للعناية بالبشرة، إذ يمنح البشرة الاسترخاء ويُفتّح المسامات، ممّا يسمح بإخراج السموم منها وامتصاص المواد المفيدة التي ستُستخدم للبشرة فيما بعد، ويتمّ عمل بخار للوجه من خلال الطريقة الآتية:
- يوضع الماء الساخن في وعاء.
- توضع منشفة فوق الرأس بحيث تُغطي الوجه قبالة الوعاء.
- يُوجه الوجه نحو الوعاء بحذرٍ خوفاً من انزلاق الوعاء.
- يُترك الوجه قبالة الوعاء لمدّة 5-10 دقائق.
- يُمكن استخدام أحد الزيوت العطرية ووضع بضع قطرات منه في الوعاء، مثل: زيت الروزماري، أو أزهار البابونج؛ لأنّ هذه الروائح تُسهم في استرخاء الجسم.
استخدام قناع الوجه
بعد تعريض الوجه للبخار تُصبح البشرة مُستعدةً للأقنعة وغيرها من المواد، إذ تُسهم هذه الأقنعة بشكل كبير في الحفاظ على صحة البشرة وعلاج العديد من المشاكل، كما تجعل البشرة تبدو أصغر سناً، ويُمكن استخدام أقنعة الوجه حسب الطريقة الآتية:
- يوزع القناع على الوجه، مع تجنب المنطقة تحت العين والفم، ويجب أن يكون مناسباً لنوع البشرة.
- يُفضّل استخدام قناع يُعالج المشاكل الموجودة في البشرة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد وذلك بعد مرور الوقت اللازم للقناع.
استخدام التونر
بعد استخدام قناع للوجه يجب إغلاق المسامات لمنع الأوساخ من البقاء فيها، وهذا من خلال استخدام التونر، إذ يُسهم في إزالة الأوساخ المتبقية وإغلاق المسامات أيضاً، كما أنّه مفيد لعلاج حب الشباب، ويمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:
- الطريقة:
- ملاحظة: يُمكن خلط نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من الماء، واستخدام المحلول بمثابة تونر للوجه، حيث يُوازن خل التفاح درجة الحموضة في البشرة.
- يُؤخذ التونر المناسب لنوع البشرة، ويوضع القليل منه على قطعةٍ من القطن.
- يُمسح الوجه بالتونر مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين.
الترطيب
وهي آخر خطوة للعناية بالبشرة في المنزل، إذ لن تكتمل العناية دون استخدام المرطب، فالبشرة تحتاج إلى الترطيب للحفاظ على نضارتها وإشراقها، ويُستخدم المرطب حسب الخطوات الآتية:
- يُستخدم كريم مرطب خاص بنوع البشرة.
- يؤخذ جزء صغير من الكريم بحجم حبة البازيلاء.
- يوزع المرطب على البشرة، ويُترك حتّى تمتصه، ولا يُغسل الوجه بعدها.
- يُمكن استخدام المواد الطبيعية لترطيب البشرة حسب الطرق الآتية:
- للبشرة العادية: يُستخدم زيت اللوز أو زيت الزيتون.
- للبشرة الجافة: تُستخدم نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
- للبشرة الدهنية: تُستخدم ملعقة صغيرة من الألوفيرا، أو نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
الشوفان
يُعدّ الشوفان من أهم المواد المستخدمة في أقنعة الوجه، ففي حال كانت البشرة متعبة وهناك حاجة للتخلص من مشاكلها فإنّ الشوفان من أفضل الحلول، ويتمّ استخدامه حسب الطريقة الآتية:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف كوب من الماء الدافئ أو الساخن ولكن ليس بدرجة الغليان.
- ثلث كوب من دقيق الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- بياض بيضة.
- يُخلط الشوفان بالماء ويُترك لمدّة ثلاث دقائق.
- تُضاف باقي المكوّنات إلى الشوفان، ويوزع القناع على الوجه ويُترك لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
البرتقال
إنّ فيتامين ج هو المكوّن الأساسي للبرتقال، وهو من المواد المفيدة جداً للبشرة، ويحتوي البرتقال على خواص لتبييض البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقة ونضارة، كما أنّه يمنح البشرة النعومة المطلوبة، ويُمكن استخدامه بطريقتين، وهما:[3]
- الطريقة الأولى: عصير البرتقال ومسحوق الكركم.
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- الطريقة الثانية: مسحوق قشر البرتقال واللبن.
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
- رشّة من الكركم.
- يُخلط الكركم مع عصير البرتقال.
- يوضع الخليط على البشرة قبل النوم مع تدليك الرقبة، واليدين، والساقين.
- يُترك الخليط على البشرة لمدّة تتراوح من 20-25 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرّر الطريقة يومياً.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق قشر البرتقال.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- تُخلط المكوّنات مع بضعها لحين الحصول على ما يُشبه العجينة.
- يُترك القناع على الوجه لمدّة 15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرّر الطريقة مرةً أو مرتين أسبوعياً.
جل الألوفيرا
تشتهر الألوفيرا بقدرتها على علاج حب الشباب، وتحسين صحة الجلد، كما أنّها تُخفّف من البقع التي تظهر على البشرة، وتمنحها المرونة والنعومة، وتُجدّد خلايا البشرة، ويُمكن استخدام الألوفيرا حسب الطريقة الآتية:[3]
- يُستخرج الهلام من ورقة الصبّار، وهذا الهلام هو ما يُسمّى الألوفيرا.
- توضع الألوفيرا على البشرة.
- تُترك الألوفيرا لمدّة نصف ساعة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرّر الطريقة مرتين يومياً لمدّة أسبوعين.
المراجع
- ^ أ ب "Quick And Easy: 20 Homemade Facial Masks That Work", www.lifehack.org, Retrieved 29-10-2018. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (28-9-2017), "How To Do A Facial At Home Using Natural Ingredients"، www.stylecraze.com, Retrieved 29-10-2018. Edited.
- ^ أ ب "27 Natural Home Remedies For Fair Skin For Both Men And Women", //vkool.com, Retrieved 29-10-2018. Edited.