كيفية علاج تمزق غضروف الركبة
علاج تمزق غضروف الركبة
يتم علاج تمزق غضروف الركبة بعدة طرق، ومنها:[1]
- العلاج التحفظي: ويشمل على ما يلي:
- العلاج الطبيعي: ويتم اللجوء للعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتخفيف الألم، وزيادة حركة الركبة.
- العلاج الجراحي: يتم اللجوء للعلاج الجراحي إذا لم تتم الإستجابة للعلاج التحفظي أو الطبيعي، يقوم الجراح المختص بعمل جرح صغير وإدخال المنظار من خلاله وإزالة الغضروف التالف، وتستغرق العملية عادةً ساعة واحدة.
- الراحة.
- وضع قطع الثلج مكان الإصابة.
- إستخدام العكازات لتجنب زيادة الوزن على الركبة.
- تناول الأدوية المضادة للإلتهابات غير الستيرويدية وذلك لتخفيف الألم وتورم الركبة.
أعراض تمزق غضروف الركبة
تشمل أعراض تمزق غضروف الركبة ما يلي:[2]
- ألم في الركبة .
- صعوبة إنحناء و إستقامة الساق بشكل كامل.
- تورم الركبة.
أسباب تمزق غضروف الركبة
يحدث التمزق الغضروفي للركبة عند القيام بالنشاطات اللتي تحتاج إلى تحريك الركبة او تدويرها بشكل قوي، مثل الركوع، أو القرفصاء، أو رفع الأثقال، كما أن كبار السن أكثر عرضة لتمزق الغضروف حتى عند تعرضهم للضربات الخفيفة.[3]
تشخيص تمزق غضروف الركبة
يتم تشخيص الإصابة بتمزق غضروف الركبة بعدة طرق، ومنها: [4]
الفحص البدني
غالبًا ما يمكن تحديد الإصابة بتمزق غضروف الركبة أثناء إجراء الفحص بدني، قد يحرك الطبيب الركبة والساق في مواضع مختلفة، ويراقب المريض أثناء المشي، ويطلب إتخاذ وضعية القرفصاء للمساعدة في تحديد الأعراض التي يعاني منها المريض. [4]
التصوير الطبي
يتم تشخيص تمزق غضروف الركبة بالتصوير الطبي بعد طرق، ومنها:[4]
- الأشعة السينية : لا يمكن الكشف عن تمزق غضروف الركبة بإستعمال الأشعة السينية، لكن تساعد على استبعاد مشاكل الركبة الأخرى التي تسبب أعراض مشابهة لأعراض تمزق غضروف الركبة .
- الرنين المغناطيسي: يعتبر الرنين المغناطيسي أفضل الطرق للكشف عن تمزق غضروف الركبة .
التنظير
يقوم الطبيب بإدخال منظار المفصل من خلال فتحة صغيرة بالقرب من الركبة لفحص أجزاء الركبة من الداخل.[4]
الوقاية
يوجد عدد من الإجرائات اللتي قد تقلل من خطر الإصابة بتمزق غضروف الركبة، مثل :
- الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.[1]
- المحافظة على عضلات الفخذ قوية.[2]
- الحفاظ على مرونة المفصل.[2]
المراجع
- ^ أ ب "Meniscus Tear of the Knee", www.healthline.com, Retrieved 6-12-2018.
- ^ أ ب ت "Meniscus Tear Knee Injury", www.webmd.com, Retrieved 7-12-2018.
- ↑ "Torn meniscus", www.mayoclinic.org, Retrieved 7-12-2018.
- ^ أ ب ت ث "Torn meniscus", www.mayoclinic.org, Retrieved 7-12-2018.