قناع الزيوت الأساسية
يساعد زيت جوز الهند على تغذية جذع الشعر، وإمداده بسلسلة من الأحماض الأمينية التي تساعد على ملء شقوق طبقات الشعر، وإصلاح التالف منها، مما يجعله ناعماً، وصحياً، أما زيت الخروع، وزيت الزيتون فبفضل خصائصها الطبيعية، يمدان الشعر بما يحتاجه من التغذية والترطيب العميق، مما يضفي على الشعر اللمعان والنعومة، وتتلخص كيفية استخدام قناع الزيوت الأساسية في إصلاح الشعر التالف في النقاط الآتية:[1]
- خلط زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع في وعاء.
- توزيع خليط الزيوت على الشعر، وتدليكه ببطء في فروة الرأس بحركات دائرية.
- ترك القناع على الشعر لمدّة ساعتين.
- غسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ.
قناع الأفوكادو
يساعد قناع الأفوكادو على إصلاح الشعر التالف وإعادة لمعانه، وذلك بفضل محتواه الغني من الفيتامينات، والأحماض الدهنية الأساسية، والمعادن، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:[2]
- هرس حبة من الأفوكادو الناضج في وعاء.
- إضافة حبة من البيض المخفوق على الأفوكادو، وتحريكها معاً حتّى تتشكل عجينة ناعمة.
- توزيع القناع على شعر رطب، وتركه لمدّة 20 دقيقة.
- غسل الشعر بالماء وشامبو معتدل.
- تكرار عمل القناع مرة واحدة في الأسبوع إذا كان الشعر تالفاً جداً، وإذا كان الأخير صحياً، فيفضل استخدامه مرة كل شهر لضمان بقاءه لامعاً وحيوياً.
أحماض الأوميغا3
يساعد اتباع نظام غذائي غني بأحماض الدهنية الأوميغا3 كحمض جاما لينولينيك على ترطيب الشعر، وتغذيته بعمق، إذ يمكن إضافته إلى النظام الغذائي من خلال تناول كبسولات عيار 250ملغ من زيت بذور الكتان، أو زيت لسان الثور، أو زيت زهرة الربيع بمعدل مرة إلى ثلاث مرات في اليوم، كما يمكن تناوله من مصدره الطبيعي كالسلمون، والمحار، والتونة الطازجة، وسمك الهلبوت، والبيض، واللبن، والخبز، والمعكرونة.[2]
قناع العسل وخل التفاح
يساعد قناع العسل وخل التفاح على إصلاح الشعر التالف وإعادة الحيوية واللمعان له، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:[3]
- خلط نصف كوب من العسل مع ملعقة صغيرة من خل التفاح، وتحريكها حتّى تتجانس معاً.
- إضافة ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون وبيضة إلى المزيج والتحريك جيداً.
- توزيع المزيج على الشعر الرطب بالتساوي، ثمّ تغطيته بغطاء استحمام، أو بقطعة من البلاستيك.
- ترك القناع على الشعر لمدّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو.
المراجع
- ↑ Robert Finney, Meenal Rajapet (May 20, 2019), "10 Awesome Ways To Identify And Fix Dry And Damaged Hair"، www.stylecraze.com, Retrieved 28/5/2019. Edited.
- ^ أ ب "8 Effective Home Remedies For Dry And Damaged Hair", www.lifehack.org, Retrieved 28/5/2019. Edited.
- ↑ "How to Treat Damaged Hair", m.wikihow.com,March 29, 2019، Retrieved 29/5/2019. Edited.