وصفات منزليّة لعلاج الشعر الجاف
هنالك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تساعد على التخلّص من مشكلة جفاف الشعر، ومنها:[1]
- وصفة الزيت الساخن: وهي أحد الوصفات الطبيعيّة التي يمكن تحضيرها في المنزل، حيث أثبتت فعاليتها في ترطيب الشعر والقضاء على جفافه، ويمكن استعمال العديد من الزيوت في هذه الوصفة، ومنها: زيت الزيتون، وزيت الذرة، وزيت الخروع، وذلك من خلال مزج نصف كوب من الزيت مع ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من الروزماري، أو الميرمية، أو عشبة ذيل الحصان، أو غيرها من الأعشاب المجففة، ثمّ يسخّن الخليط على النار لمدّة 30 دقيقةً، ثمّ تصفّى الأعشاب من الزيت، وتُترك لتبرد، ثمّ يُطبّق المزيج فوق الشعر مع تدليك فروة الرأس والشعر جيداً، ثمّ يُغطّى بقطعة مبللة من القماش لمدّة خمس عشرة دقيقة على الأقل، ثمّ يُغسل كالمعتاد، كما يُنصح بتكرار العملية مرتين أسبوعيّاً على الأقل للحصول على أفضل نتائج ممكنة.
- مزيج الزبادي مع الزيت: حيث يساعد على التخلّص من الشعر الجاف والتالف، وخاصةً إنّ كان التلف ناتجاً عن استخدام المصفّفات ذات الحرارة العالية، حيث يُمزج نصف كوب من اللبن العادي، مع ملعقتين من زيت الزيتون، مع 6 قطرات من أحد الزيوت العطرية الأخرى، كزيت اللافندر، أو الروزماري، أو حتى عطر الياسمين، ويتمّ مزج المكونات جيداً مع بعضها البعض، ثم يُطبّق المزيج فوق الشعر، ثمّ يُغطّى ويُترك لمدّة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ثم يُغسل جيداً بالماء الدافىء، كما يُنصح بتكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، وذلك للحصول على نتيجة مُرضية.
اتباع نظام غذائي متوازن
يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الأساسية للشعر، بما في ذلك الأحماض الدّهنية، مثل: حمض الأوميغا 3، وحمض غاما اللينولينيك، حيث تعزّز هذه الأحماض من فرصة الحصول على شعرٍ رطب، ويمكن الحصول عليها من مصدرين رئيسين، هما: المصادر الطبيعيّة، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر؛ مثل: البيض، والأسماك مثل سمك التونا، وسمك السلمون، والمحار وغيرها، كما يمكن تناول اللبن الزبادي، والخبز، وغير ذلك، بالإضافة إلى المصادر الطبية لهذه الأحماض، والتي تسمّى بكبسولات المكملات الغذائية، مثل: كبسولات زيت بذور الكتان، وزيت زهرة الربيع المسائية.[2]
استخدام صابون مناسب للشعر
يُفضّل استخدام شامبو مناسب لغسل الشعر، والحرص على استخدام النوع الذي يحتوي على معدّل حموضة تتراوح ما بين 4.5 إلى 6.7 درجة، وذلك لتفادي مشكلة الجفاف، مع ضرورة التقلّيل من عدد مرّات غسل الشعر لمرّة كلّ يومين على الأكثر، حيث يؤدي الإفراط في غسله إلى فقدان كمية كبيرة من الزيوت الطبيعيّة الخاصة بالشعر، ممّا يزيد من حدة المشكلة، وذلك لأنّ هذه الزيوت هي المسؤولة بصورة مباشرة عن الاحتفاظ بمستوى معين من الرطوبة.[3]
المراجع
- ↑ WILLOW SIDHE (2017-07-18), "Home Remedies for Very Dry Hair"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-03-25. Edited.
- ↑ Anju Mobin, "8 Effective Home Remedies For Dry And Damaged Hair"، www.lifehack.org, Retrieved 2018-03-25. Edited.
- ↑ "29 Ways on how to get rid of dry hair naturally & fast", www.vkool.com, Retrieved 2018-03-25. Edited.