البشرة الجافة
يُؤدي النقص الحادّ للماء في الطبقة العُليا من الجلد إلى جفاف البشرة، وتشقّقها؛ وهُناك العديد من المُنتجات، والكريمات الموضعيّة التي تُعنى بحلّ مشاكل هذا النوع من البشرة، مع احتمالية حدوث المُضاعفات، ومشاكل أُخرى للبشرة عند استخدامها على المدى البعيد؛ ما يُوجب البحث عن حلول بديلة، بحيث تكون آمنة، وذات فعاليّة على البشرة، وهذا ما يُمكن الحصول عليه من خلال تطبيق الوصفات الطبيعيّة المنزليّة القادرة على مُحاربة جفاف البشرة، وإعادة الرطوبة لها؛ للتمتّع ببشرة نضِرة، وصحيّة. وهذا ما سيتم الحديث عنه في هذا المقال.[1]
طُرق علاج البشرة الجافة
هناك وصفات طبيعيّة لعلاج جفاف الجلد. ومن هذه الوصفات ما يأتي:[1]
- هُلام الصبار: إذ يُحافظ جلّ الصبار على رطوبة الجلد، ويُعزّز من إنتاج الكولاجين، والإيلاستين، بالإضافة إلى الخصائص المُضادّة للالتهابات. والطريقة هي:[1]
- الجلسرين وماء الورد: ويُعدّ الجلسرين مُرطباً رائعاً للبشرة. والطريقة هي:[1]
- زيت الزّيتون: ويُعدّ زيت الزيتون غنيّاً بمضادات الأكسدة، والأحماض الدّهنية الضرورية لترطيب بشرة الجسم. والطريقة هي:[2]
- كريم الحليب: ويحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة الجافة، كما يُساهم أيضاً في الحفاظ على مستويات الحموضة في البشرة، ويُرطّبها. والطريقة هي:[2]
- الحليب: ويحتوي الحليب على اللاكتيك الذي يُزيل الخلايا الميتة من البشرة، ويُفتّحها، كما يُوفّر الرطوبة للجلد، بالإضافة إلى خصائصه المضادّة للالتهابات. والطريقة هي:[2]
- العسل وزيت الزيتون: ويحتوي العسل على مُضادّات الأكسدة، ومضادّات الميكروبات، ويتميز بقدرته على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن التي تُحسّن من صحة البشرة. والطريقة هي:[2]
- الزبادي: ويُساعد الزبادي على ترطيب البشرة، ويتميّز بخصائصه المضادّة للأكسدة، والمُضادة للالتهابات؛ والتي تُلطّف البشرة الجافة، وتُقشّر الجلد الميت. والطريقة هي:[2]
- زيت جوز الهند: ويحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدّهنية الضرورية لرطوبة الجلد. والطريقة هي:[2]
- الأفوكادو والعسل: ويحتوي الأفوكادو على فيتامين (أ)، ومُضادّات الأكسدة، والأحماض الدّهنية، والفيتامينات التي تُساعد على تحسين الجلد من الداخل، واستعادة نُعومته، ورطوبته. والطريقة هي:[2]
- دقيق الشوفان: ويحتوي الشوفان على خصائص مُضادّة للالتهابات، ومُضادات الأكسدة، بالإضافة إلى البروتين المهم لصحة البشرة، والذي يشكل حاجزاً وقائياً لمنع فقدان الماء منها، والمُحافظة على رطوبة البشرة. والطريقة هي:[2]
- دقيق الشوفان والموز: ويُساعد هذا الخليط على ترطيب البشرة الجافة. والطريقة هي:[2]
- المكونات: ورقة صبّار.
- طريقة التحضير:
- يُستخرج هُلام الصبّار.
- يُوضع هُلام الصبّار على الوجه مع التدليك.
- يُترك على البشرة ليلاً.
- يُحتفظ بباقي الكميّة في عُلبة مُحكمة.
- تُكرّر الوصفة ليلاً قبل النوم.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة بِضع ساعات.
- تُكرّر الوصفة مرّة واحدة يومياً.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر البني الناعم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُدلّك بحركات دائرية بضع دقائق.
- تُرطّب البشرة بمُرطّب مُعتدل بعد الاستحمام.
- بِضع قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقتان صغيرتان من كريم الحليب.
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط قبل الاستحمام على اليدين، والساقين.
- تُكرّر الوصفة مرّة واحدة يومياً.
- تُغمّس قطعة القماش في الحليب، وتُوضع على البشرة، وتُترك عليها مُدّة 5-7 دقائق.
- يُمسح الحليب عن البشرة باستخدام قطعة قماش منقوعة بماء فاتر.
- تُكرّر الوصفة مرّة كلّ يومين.
- مِقدار من العسل غير المُعالج.
- شمع العسل.
- زيت الزيتون.
- يُذوّب شمع العسل.
- تُخلط المكونات بنسب مُتساوية.
- يُوضع الخليط على كل أجزاء الجسم قبل الاستحمام مُدّة عشر دقائق.
- تُكرّر الوصفة يومياً، أو مرّة كل يومين.
- نِصف كوب من الزبادي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة.
- بِضع قطرات من عصير الليمون.
- بِضع قطرات من العسل.
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك عليها مُدّة عشر دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُكرّر الوصفة مرّة واحدة أُسبوعياً.
- المكونات: زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يُسخّن زيت جوز الهند.
- يُطبّق الزيت على كل أنحاء الجسم قبل النوم.
- يُغسل الجسم في الصباح.
- تُكرّر الوصف يوميّاً.
- نصف حبة من الأفوكادو الناضجة، والمهروسة.
- نصف كوب من العسل.
- يُهرس الأفوكادو، ويُخلط مع العسل.
- يُوضع الخليط على البشرة الجافة مُدّة ربع ساعة.
- تُكرّر الوصفة مرّة إلى مرّتين في الأسبوع على الأكثر.
- كوب من دقيق الشوفان.
- ماء دافئ.
- بِضع قطرات من زيت اللافندر.
- يُوضع الشوفان في حوض الاستحمام.
- يُملأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ، وتُضاف قطرات من زيت اللافندر.
- يُنقع الجسم في حوض الاستحمام مُدّة 15-30 دقيقة.
- تُكرّر الوصفة مرّة أُسبوعياً.
- كوب من دقيق الشوفان.
- القليل من الحليب الفاتر.
- موزة مهروسة.
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة الجافة مُدّة 10-15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُكرّر الوصفة مرّة أُسبوعياً.
طُرق طبيّة لِعلاج البشرة الجافة
هُناك بعض العلاجات الطبيّة التي تُعنى بالبشرة الجافّة، ويتم وصفها من قبل الطبيب المُختصّ. ومنها:[3]
- الكريمات الموضعية: مثل الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزيّة: Corticosteroid).
- الأدوية الفمويّة: مثل أدوية المُحاكاة المناعيّة.
أسباب جفاف البشرة
يُعزى نقص الرطوبة في الجلد لانخفاض الأحماض الدُّهنية فيه؛ والتي تُعدّ مسؤولة عن تزويد الجلد بالرطوبة، والحفاظ على نعومة البشرة، ونضارتها، وهناك العديد من الأسباب التي تلعب دوراً رئيساً في جفاف البشرة. ومنها:[1]
- تغيُّرات الطقس؛ حيثُ يُسبب فصل الشتاء جفاف البشرة، وكذلك الهواء الجاف في المناطق القاحلة.
- الاستحمام بالماء الساخن.
- استخدام المواد الكيميائية القاسية على البشرة؛ كالمُنظفاتِ، والصابون.
- بعض الحالات الجلديّة؛ مثل التهاب الجلد، والصدفية، والإكزيما.
- مُمارسة السباحة؛ لاحتواء حمّامات السباحة على الكلور الضارّ بالبشرة.
نصائح لمنع جفاف البشرة
لتجنّب جفاف البشرة يُنصح باتباع روتين صحي للعناية بها. والخطوات على النحو الآتي:[3]
- غسل الوجه يومياً بمنظف مُعتدل، وماء فاتر.
- اختيار مُنتجات العناية المناسبة لنوع البشرة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة؛ وذلك بوضع الواقي الشمسي عليها.
- استخدام مرطب مُناسب للبشرة بعد الاستحمام مثل الفازلين.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (25-7-2018), "Top 38 Home Remedies For Dry Skin On Face"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ Top10HomeRemedies Team ( January 14, 2016), "Home Remedies for Dry Skin"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ^ أ ب Natalie Silver (17-1-2017), "Everything You Should Know About Having Dry Skin on Your Face"، www.healthline.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.