كيف تعالج احمرار العين

احمرار العينيعاني العديد من الأشخاص من احمرار بالعين وهذه إحدى المشكلات التي تواجهها العين بسبب ظروف تمر بها العين على مدار العام ، تتعرض العين إلى الضغط

احمرار العين

يعاني العديد من الأشخاص من احمرار بالعين وهذه إحدى المشكلات التي تواجهها العين بسبب ظروف تمر بها العين على مدار العام ، تتعرض العين إلى الضغط المستمر والإرهاق والإجهاد الذي يقع عليها من واقع الحياة .تعتبر العين العضو الأكثر حساسية للمؤثرات و العوامل والظروف التي تحيط بالإنسان الطبيعي من باقي الحواس الموجودة لدى الإنسان لأنها تحتوي على أنسجة حسية تصل بالدماغ مباشرة وتعبر بشكل فوري عما يتفاعل معها.[1]

عوامل تسبب احمرار العين

هناك العديد من العوامل التي تعمل على احمرار العين منها:[2]

• التعب والإرهاق العام للجسم خلال يوم من العمل المتواصل.
• طبيعة العمل الذي يقوم به بعض الأشخاص الذي يجبرهم البقاء لوقت طويل و متواصل أمام شاشة الكمبيوتر.
• العادات السيئه و منها الجلوس على مسافة قريبة من شاشة التلفاز.
• كثرة السهر المتواصل و عدم إعطاء الجسم الوقت الكافي للراحة التي تلزمه.
• التحسس الناتج عن التغيرات الجوية و خصوصاً حساسية الربيع و الزهور.
• إستعمال الصابون والمواد الكيماوية لتنظيف الوجه، مما يؤدي إلى تهيج العين.

طرق العلاج والوقاية من احمرار العين

لعلاج احمرار العين اتبع ما يلي:[3]

• العناية بالجسم و البشرة بإعطاء وقت كافي للراحة ما لا يقل عن ثمانية ساعات ليلاً .
• إذا كانت طبيعة العمل تجبرك على الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر، ويفضل تركيب شاشة الحماية وأخذ قسط من الراحة من وقت لأخر.
• الجلوس بعيداً عن شاشات التلفاز.
• الابتعاد عن السهر قدر الإمكان والالتزام بوقت نوم مبكراً لإعادة التوازن للجسم.
• تجنب الاقتراب من الازهار بوقت التلقيح وتناول الأدوية المضادة للهستامين التي تخفف الحكة والاحمرار.
• تجنب إستعمال الصابون غير الخاص للوجه واستعمال صابون الأطفال عند الضرورة لذلك.
• ينصح بوضع كمادات من الماء البارد لامتصاص الحرارة من داخل العين.
• وضع شرحات من الخيار البارد مع وضعها على العين واستبدالها من وقت لآخر.
• وضع شرحات من البطاطا أيضاً على العين لأن المادة النشوية الموجودة بالبطاطا تساعد على التخفيف من احمرار العين وإعادتها على وضعها الصحي الطبيعي.
• تناول كمية كافية من السوائل خلال اليوم لتعويض نقص الإفراز الذي يفرزه الجسم، ومنع حصول الجفاف للعين حتى لا تفقد البروتين الموجود بداخلها.
• الابتعاد عن كل ما هو مؤذي هو خير علاج.

المراجع

1. ↑ "Diagnosis and Management of Red Eye in Primary Care", www.aafp.org, Retrieved 8-6-2018. Edited.
2. ↑ "Eye redness: Causes, Symptoms and Diagnosis", www.healthline.com, Retrieved 8-6-2018. Edited.
3. ↑ "How to Get Rid of a Red Eye", www.wikihow.com, Retrieved 8-6-2018. Edited.

المقال السابق: كيفية أداء صلاة العشاء
المقال التالي: طريقة صنع الكيك