مشاكل البشرة
يمكن أن تظهر بعض العيوب في الوجه فتشعرنا بعدم الثقة، وقد نفكر في استخدام بعض المنتجات والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لكن يمكن لهذه المنتجات أن تسبب مشاكل للوجه، مثل التقشر، وجفاف الجلد، وتهيجه، حيث تعتبر المكونات الطبيعية خياراً أكثر أماناً، وتعطي نفس النتائج، والحلول المثلى لعلاج بشرة الوجه.[1] وتتعدد أنواع البشرة وتتعدد طرق العناية في كل نوع، وسنتعرف على كل نوع وكيفية العناية به كالآتي:[2]
- البشرة الجافة: وهي بشرة متقشرة وخشنة.
- البشرة الدهنية: وهي بشرة لامعة لاحتوائها على الزيوت، ومسامها كبيرة.
- البشرة المختلطة: وتظهر في بعض الأحيان جافة، وفي بعض الأحيان تظهر دهنية.
- البشرة الحساسة: وهي البشرة التي تتعرض للحرق، أو الحكة من استخدام بعض منتجات المكياج.
كيف نعالج مشاكل بشرة الوجه
هناك طرق لمعالجة مشاكل البشرة دون الإضرار بها، وهي:[3]
علاج مشكلة حب الشباب
العناية الشاملة بالبشرة وتشمل علاج حب الشباب، إذ يمكن الاعتماد على بعض منتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، ومن هذه الأدوية:[3]
- حمض الساليسيليك.
- البنزويل بيروكسايد.
- أحماض ألفا هيدروكسي.
- أدابالين.
- زيت شجرة الشاي.
ملاحظة: يجب دائماً وضع كريم واقٍ من الشمس بعد استخدام ما سبق.
علاج مشكلة الشعيرات الدهنية
هي أنابيب صغيرة تشبه الأسطوانات، وتوجد داخل مسام ذات لون أصفر، وعادة لا نستطيع التفريق بين الرؤوس السوداء وهذه الشعيرات، إذ إن الرؤوس السوداء نوع من حب الشباب المتأكسد، لكن هذه الشعيرات الدهنية تبدو مثل زيوان الأنف تجعل المسام تبدو أكبر، ويمكن إزالتها من خلال الضغط على النتوءات بحذر، وسنلاحظ حينئذٍ خروجها أو باستخدام اللاصق الطبي، لكن هذه الطرق قد تسبب آثاراً جانبية كالتهيج، وفتح المسام، والاحمرار، والتقشير، لذا يمكن أن نعالجها بأكثر من طريقة، وهي:[3]
- المستحضرات الموضعية مثل الريتينول أو الرتينوئيدات، حيث تجعل المسام نظيفة، أو ندلك الوجه بزيت الخروع مدة دقيقة واحدة.
- استخدام أداة مخصصة لها تسمى بأداة الاستخراج، وهي أداة معدنية صغيرة في نهايتها دائرة صغيرة لاستخراج الخيوط الدهنية من المسام.
مشكلة البقع وفرط التصبغ
يحتاج علاج الندوب فترة تتراوح ما بين بضعة أسابيع وستة شهور لعلاجها، ويتضمن علاجها استخدام المكياج، وأقنعة الوقاية من الشمس، لمنع الضرر الناتج عن أشعة الشمس، وهناك مكونات يمكن أن تساعدنا لعلاج هذه الندوب وهي:[3]
- السيليكون: ويحسن السيليكون الموضعي سمك الورم، ويمكن أن نضعه مدة ثماني ساعات إلى يوم كامل.
- العسل: ويشفي العسل الجروح، والندوب.
- فيتامين ج: ونختار الكريمات والمنتجات التي يتوفر فيها فيتامين ج، مثل الصويا وعرق السوس.
- النياسيناميد: ويقلل البقع الداكنة.
- حمض الريتينويد: ويساعد على التخلص من ندبات حب الشباب.
وصفات لعلاج بشرة الوجه
هناك وصفات عديدة يمكن أن تساعدنا على علاج مشاكل البشرة، مثل:
- وصفة البابايا: وتقشر البابايا الجلد، وتزيل الزيوت الزائدة، وتنظف البشرة من الشوائب، وتجعلها ناعمة ونضرة وطريقتها هي:[1]
- وصفة زبدة الشيا: حيث تغذي زبدة الشيا البشرة، لاحتوائها على فيتامين أ، كما تزيل الشوائب والندوب، وطريقتها هي:[1]
- وصفة الزبادي والكركم: إذ يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يقشر ويفتح البشرة، ويزيل الندبات والشوائب، وطريقته هي:[1]
- وصفة زيت النعناع: فزيت النعناع له خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على التعامل مع تهيج الجلد، والطفح الجلدي، والندوب والعيوب، وحب الشباب، وطريقته هي:[1]
- وصفة زيت اللافندر: ويعتبر زيت اللافندر مهدئاً، ويشفي الخلايا التالفة، وطريقته هي:[1]
- المكونات: بابايا خضراء مقطعة.
- طريقة التحضير:
- نهرس البابايا.
- نضعها على الوجه مدة ربع ساعة.
- نغسلها بالماء.
- نكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
- المكونات: زبدة الشيا العضوية.
- طريقة التحضير:
- ننظف الوجه جيداً.
- نضع زبدة الشيا مع التدليك بضع دقائق حتى يتم امتصاصها.
- نتركها حتى الصباح.
- نكرر الوصفة يومياً.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نمزج المكونات معاً.
- نضع المزيج على الوجه مدة عشر دقائق إلى اثنتي عشرة دقيقة.
- نغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد.
- قطرة إلى قطرتين من زيت النعناع.
- بضع قطرات من زيت ناقل.
- نمزج الزيوت معاً.
- نضع الزيوت على المنطقة المصابة، ويمكن أن نضعها على الوجه كاملاً.
- نطبق الوصفة ليلاً قبل النوم.
- قطرة إلى قطرتين من زيت اللافندر.
- بضع قطرات من أي زيت ناقل.
- نمزج المكونات معاً.
- نضع المزيج على المنطقة بلطف.
- نتركه مدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- نكرر الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعياً.
أما الطرق الطبية لعلاج بعض مشاكل البشرة ففي بعض حالات حب الشباب يمكن أن يحتاج الأمر إلى تنظيف الجلد المجهري، أو التقشير الكيميائي، أو الجراحة بالليزر، حتى نتمكن من السيطرة على الزهم، بحيث يتم اختيار طبيب متمكن لأداء هذا الإجراء.[1]
روتين العناية اليومي لبشرة الوجه
خطوات العناية اليومية، لبشرة الوجه:[3]
- التطهير: ونختار منظفاً مناسباً للبشرة، وننظف الوجه مرتين أو مرة يومياً، ونقلل استخدام المكياج إذا كانت بشرتنا جافة، وأيضاً نزيل المكياج قبل النوم.
- سيروم: ونستخدم السيروم مع فيتامين C في الصباح وفي الليل، والريتينول، أو الرتينوئيدات، ونختار المكياج الذي يحتوي على فيتامينات C ،E المفيدة للبشرة.
- الترطيب: ونستخدم مرطباً للبشرة أياً كان نوعها، حتى الدهنية تحتاج للترطيب، بحيث يكون خفيفاً على البشرة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: ونحرص على استخدام واقي شمس بحماية لا تقل عن ثلاثين، وخصوصاً للبشرة الداكنة، فنختار المنتجات المناسبة للبشرة، ولحساسيتها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Kushneet Kukreja (April 3, 2018), "19 Best Home Remedies To Get Rid Of Blemishes On Face"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ↑ " Building Your Perfect Skin Care Routine", /www.webmd.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Christal Yuen (December 22, 2016), "A Guide to Taking Care of Your Skin"، www.healthline.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.