نزيف اللثة
يُعدّ نزيف اللثة من أكثر المشاكل انتشاراً، ويعاني منه الكثير من الناس لأسباب متعدّدة من أبرزها نقص فيتامين (ج)، وتراكم البكتيريا في الفم ويؤدي إلى حدوث التهابات في اللثة ممّا يعمل على إضعافها ويجعلها أكثر عرضة للنزيف، بالإضافة إلى إصابة الأسنان بالتسوّس وانبعاث الروائح الكريهة من الفم، وتآكل الهيكل العظمي للأسنان، ولعلاج نزيف اللثة يجب اتّباع عدّة أمور سنقوم بذكرها.[1]
أسباب نزيف اللثة
هنالك عدة أسباب تؤدي لحدوث نزيف اللثة وهي:[2]
- الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد.
- افتقاد الفم للرطوبة وتعرّضه للجفاف.
- إصابة اللثة بالأمراض والالتهابات.
- استخدام أطقم أسنان ذات نوعية رديئة.
- إصابة الكبد ببعض الأمراض المزمنة.
- نقص المناعة في الجسم.
- نقص فيتامين k.
- نزيف للثة نتيجة وجود أمراض سرطانية مثل سرطان نخاع العظم وسرطان الدم المعروف بـ (ليوكيميا).
- التعرّض للإجهاد والتدخين.
طرق علاج نزيف اللثة
لعلاج نزيف اللثة اتبع النصائح التالية:[3]
- تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة بشكل صحيح بحيث يجب استخدامها من الأعلى إلى الأسفل وبطريقة أفقية.
- استخدام غسول للفم يحتوي في مكوناته على النعناع لإعطاء الفم نفس منعش.
- الابتعاد عن التدخين ومنتجات التبغ الأخرى لتجنّب الرائحة الكريهة والحصول على لثّة سليمة وصحية وأسنان بيضاء اللون.
- المضمضة تعدّ من أفضل الطرق المتّبعة في علاج اللثة بحيث إنّها تعمل على تخليص الفم من البكتيريا الضارة والمسبّبة لمشاكل اللثة والفم ويمكن عمل المضمضة في المنزل، وذلك بتحضير كوب من الماء الدافئ وتذويب ملعقة صغيرة من الملح الأبيض فيه، وهناك أنواع من المضمضة تباع في الصيدليات لها تأثير جيد، كما أنه من الممكن إضافة الخل إلى كوب من الماء الدافئ واستخدامه في مضمضة الفمّ من مرّتين إلى ثلاث مرّات يومياً.
- الحصول على عجينة الصبّار من الصيدليات ومحلات العطارة واستعمالها بدعك اللثة جيداً وبطريقة ناعمة بحيث لا تؤدّي إلى تجريحها.
- نقص فيتامين (ج) من أبرز الأسباب المؤدّية لنزيف اللثة، لذا من الضروريّ تناول المأكولات والمكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج.
- الحرص على شرب العصائر الطبيعية المحتوية على فيتامين (ج)، ومن أفضل أنواعها عصير الرمان والبرتقال.
- استخدام بيكربونات الصوديوم في تنظيف الأسنان حيث إنّ لها قدرة فعّالة في تطهير الفم.
- تجنّب تناول السكريات والحلويّات خاصّة قبل الذهاب إلى النوم؛ لأنّها تنشط من عمل البكتيريا المسبّبة للنزيف.
- استعمال باكيت من الشاي بوضعه في ماء مغلي لفترة قصيرة، ثم اخراجه من الماء وتركه فترة ليبرد، ثمّ وضعه على مكان النزيف، لقدرته الكبيرة على وقف نزيف اللثة لاحتوائه على حمض التنيك.
- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف المغذية.
- المواظبة على تنظيف الأسنان بشكل يوميّ ومستمرّ خاصّة بعد كلّ وجبة وقبل الخلود إلى النوم، للتخلّص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والعمل على إزالة الرواسب الجيريّة.
المراجع
- ↑ "What are bleeding gums?"، www.healthline.com، Retrieved 30-6-2018.Edited.
- ↑ "Bleeding gums", www.medlineplus.gov, Retrieved 30-6-2018. Edited.
- ↑ "Gum Problem Basics: Sore, Swollen, and Bleeding Gums", www.webmd.com, Retrieved 30-6-2018.Edited.