الطرق الطبيعية
هنالك العديد من العلاجات الطبيعية التي تُستخدم لمعالجة حروق الشمس، ومنها:
الحليب
يُعَد الحليب مصدراً غنياً بالعديد من المواد الغذائية المهمة لشفاء حروق الشمس، وطريقته هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستخدام:
- كوب واحد من حليب البقر قليل الدسم.
- كرات قطنية.
- تُغمس كرات القطن في الحليب.
- تُمسح المناطق المصابة بحروق الشمس بالكرة القطنية المغمورة بالحليب.
- يُترك الحليب على المناطق المصابة مدة 20-30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرَر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
الألوفيرا واللبن والخيار
يحتوي هلام صبار الألوفيرا على مواد مضادة للبكتيريا تهدئ الحروق، ويدخل هذا العلاج في الماسكات التي تُفتّح البشرة وتجعلها ناعمة الملمس، وتُعالج حروق الشمس على الوجه، وطريقته هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستخدام:
- ملعقتان كبيرتان من هلام الصبار.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- 4 ملاعق كبيرة من عصير الخيار.
- يُخلط هلام الصبار وعصير الخيار واللبن؛ لتكوين خليط متجانس.
- يُطبَّق الخليط على المنطقة المصابة بالحروق.
- يُترك الخليط على المنطقة المصابة مدة 20-25 دقيقة.
- تُغسل المنطقة المصابة بالماء.
- تُكرَّر هذه الطريقة بشكلٍ منتظم؛ للحصول على أفضل النتائج.
الألوفيرا وزيت اللافندر وزيت جوز الهند
يُهدئ هلام الصبار حروق الشمس ويُعالجها، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا، كما أنه يُعَد واقٍ من الشمس، وطريقته هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستخدام:
- بضع قطرات من زيت اللافندر.
- بضع قطرات من زيت جوز الهند.
- كمية مناسبة من هلام الألوفيرا.
- يُخلط زيت اللافندر وزيت جوز الهند، ثُم يضاف هلام الألوفيرا، ويُمزج معهما؛ لتكوين خليط.
- يُطبَّق الخليط على المنطقة المصابة بحروق الشمس.
- يُترك الخليط على المنطقة المصابة؛ حتى يمتصه الجلد.
- تُكرَّر هذه الطريقة بشكلٍ دائم؛ حتى يتم التخلص من حروق الشمس.
الطرق والنصائح الطبية
هنالك بعض الإجراءات الطبية، والنصائح التي يجب اتباعها؛ للتخلص من حروق الشمس، وهي:[3]
- تطبيق كريمات أو هلام يحتوي على عناصر، مثل: المنثول، الكافور، الصبار.
- استخدام مضادات للالتهابات، مثل: الأيبوبروفين، أو النابروكسين؛، لتخفيف التورم والألم الناتج عن حروق الشمس.
- شرب كميات كافية من السوائل.
- تجنب أشعة الشمس حتى الشفاء من الحروق.
- وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة بالحروق أو أخذ حمام بارد؛ لتهدئتها.
المراجع
- ↑ Shaheen Naser (2019-5-31), "7 Home Remedies To Get Rid Of Sunburn Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-6-1. Edited.
- ^ أ ب Brown (2017-1-20), "20 Tips on how to use aloe vera for sunburn"، vkool.com, Retrieved 2019-6-1. Edited.
- ↑ Debra Jaliman, MD (16-6-2018),"Sunburn", www.webmd.com, Retrieved 2019-6-1. Edited.