خل التفاح
خلّ التفاح هو الخلّ الناتج عن تخمير التفاح، ويحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الإنسان، ونذكر منها فيتامين B6، وفيتامين B1، وفيتامين B2، والصوديوم، وحمض الفوليك، والبيوتين، بالإضافة إلى النياسين، ويستخدم في العديد من المجالات منها: المجالات التجميليّة، والمجالات الغذائيّة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفية استخدامه للشعر بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى استخداماته العامّة.[1]
استخدام خل التفاح للشعر
فوائد خل التفاح للشعر:[2]
- زيادة نعومة الشعر، بحيث نضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، وملعقتين كبيرتين من الماء في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء.
- يخلّص الشعر من البكتيريا والأوساخ، بحيث نضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على الشعر، وندلك فروة الشعر جيداً، ثم نترك الخليط لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء.
- يرطب الشعر، بحيث نضع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح داخل ربع كأس من الماء، ثم نضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء.
- يحافظ على التوازن الحمضيّ في الشعر، حيث نضع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح داخل ربع كأس من الماء، ثم نضع الخليط على فروة الرأس وندّلك جيداً، وبعدها نغسل الشعر جيّداً بالماء.
- يحدّ من تساقط الشعر، بحيث نضع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح داخل كأس من الماء، ثم نضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء.
- يساعد على ترطيب الشعر، بحيث نضع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح داخل كأس من الماء، ثم نضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء.
استخدامات خل التفاح العامة
كما يوجد لخل التفاح استخدامات أخرى ومنها:[3]
- يخفّف الوزن الزائد، بحيث نضع ملعقةً كبيرة داخل كأس من الماء، ونشرب الخليطَ يوميّاً ثلاث مرات قبلَ البدْء بتناول الوجبات الثلاث الرئيسيّة.
- يقلّل من آثار حروق الشمس، بحيث نغمس قطنة نظيفة ومعقّمة بالقليل من خلّ التفاح، ونطهّر أماكن الحروق جيّداً لمدة خمس دقائق.
- يعالج التهابات المفاصل، بحيث نضع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح داخلّ كأس من الماء، ونشرب الخليط مرتيْن يوميّاً.
- يكافح الجراثيم والأمراض المختلفة التي تصيب الإنسان، بحيث نضع ملعقة صغيرة من خلّ التفاح داخل كأس من الماء، ونشرب الخليط مرتيْن يوميّاً.
- يعالج ضغط الدم المرتفع، بحيث نضع ملعقة صغيرة من خلّ التفاح، وملعقة صغيرة من الخل في كأس من الماء، ونشرب الخليط يوميّاً.
- يخفّف من التهاب الحلق، بحيث نمضمضُ الفم بمقدار ملعقة كبيرة من خلّ التفاح داخل الفم، لمدّة دقيقة واحدة.
- يكافح الأرق بشكلٍ كبير، بحيث نضع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح، وملعقة كبيرة من العسل في كأس ونخلطُ جيّداً، ثم نأخذ الخليط على شكل جرعات صغيرة الحجم قبل النوم.
- يطهّر المسالك البوليّة بشكلٍ فعّال، بحيث نضع ملعقة صغيرة من خلّ التفاح داخل كأس من الماء، ونشرب الخليط ثلاث مرات يومياً.
- يقوّي الأظافر، بحيث نضع ملعقة كبيرة من زيت الزيْتون، وملعقة كبيرة من خلّ التفاح، وصفار بيضة واحدة في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل الأظافر جيّداً بالماء.
- يحافظ على صحّة البشرة ويمنع ظهور حبّ الشباب، بحيث نضع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح داخل كأس من الماء ونخلط جيداً، ثم نضع قطنة نظيفة ومعقّمة داخلَ خليط خل التفاح، وندلّك الوجه جيّداً.
- يمكن وضعه على التتبيلة الخاصّة باللحم أو الدجاج، فهو يضفي طعماً لذيذاً على المأكولات.
المراجع
- ↑ "Apple Cider Vinegar and Your Health", www.webmd.com, Retrieved 9-7-2018. Edited.
- ↑ "Can Apple Cider Vinegar Benefit Your Hair?", www.healthline.com, Retrieved 9-7-2018. Edited.
- ↑ "30 Surprising Uses for Apple Cider Vinegar", www.healthline.com, Retrieved 9-7-2018. Edited.