وضع العدسات اللاصقة داخل العين يكون من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[1]
- غسل اليدين جيّداً.
- البدء بالعين نفسها دائماً، وذلك لتجنُّب الخلط بين عدسات العين اليمنى واليسرى.
- استخدام السبّابة لإزالة العدسة من علبتها.
- وضع العدسة في راحة اليد، وغسلها بالمحلول الذي ينصح به طبيب العيون.
- وضع العدسة على طرف إصبع السبابة، وسحب جفن العين السفليّ إلى الأسفل بالأصبع الأوسط من اليد نفسها.
- الإمساك بالجفن العلويّ باليد الأخرى، وثم وضع العدسة اللاصقة على قزحيّة العين مباشرة.
- ترك الجفن بلطف، والرمش مرة أو مرتّين للتأكُّد من ثبات العدسة.
إزالة العدسات اللاصقة من العين يكون من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[1]
- غسل اليدين قبل إزالة العدسات.
- سحب جفن العين السفليّ.
- النظر إلى أعلى أو إلى الجانب.
- تحريك العدسة بلطف إلى الجزء الأبيض من العين.
- باستخدام الإبهام والسبّابة، يتم ثني العدسة بلطف ورفعها عن العينين.
عند استخدام العدسات اللاصقة لا بدّ من الانتباه إلى العديد من الأمور، ومنها:[2]
- غسل اليدين بالصابون قبل استخدام العدسات اللاصقة، للتأكُّد من خلوّها من العطور أو الزيوت أو أي مستحضرات أخرى، التي قد تسبّب الشعور بالانزعاج أو الرؤية الضبابيّة.
- تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة وخالية من الوبر.
- استخدام رذاذ الشعر (مثبت الشعر) قبل وضع العدسات اللاصقة.
- إبقاء الأظافر قصيرة ومقلّمة، حتى لا تؤذي العدسات اللاصقة أو تخدش العين.
- وضع المكياج بعد وضع العدسات اللاصقة، وإزالة العدسات اللاصقة قبل تنظيف الوجه من المكياج.
- استخدم المطهّرات، وقطرات العين، والمنظّفات الإنزيمية التي ينصح بها الطبيب.
- ارتداء قبّعة واسعة عند الخروج في الشمس، وارتداء نظّارات شمسيّة مع حماية ضد الأشعّة فوق البنفسجيّة، وذلك لأنّ العدسات اللاصقة قد تجعل العينين أكثر حساسيّة للضوء.
- عدم القيام بارتداء عدسات لاصقة خاصة بشخص آخر.[3]
- إزالة العدسات اللاصقة والاتصال بأخصائيّ العيون عند الشعور بحكّة أو حرقان أو تهيّج أو احمرار في العيون، لأنّها من الممكن أن تُشير إلى حدوث عدوى.[3]
- في حال حدوث جفاف في العين يُفضَّل إزالة العدسات اللاصقة واستخدم قطرات زيتيّة للعين.[4]
- القيام بفحص طبيّ للعيون سنوياً، لأنّ الفحص يُظهر أي تغيّرات غير طبيعيّة في القرنيّة.[3]
- تغيير نوع العدسات اللاصقة أو تغيير مقاساتها من أجل زيادة مستوى الراحة، و تحسين مستوى الرؤية إذا لزم الأمر.[3]
- إزالة العدسات اللاصقة قبل النوم حتى لو كانت العدسات دائمة، لأنّ الاستمرار في ارتدائها لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالتهابات العين.[4]
- إزالة العدسات اللاصقة قبل السباحة أو استخدام حوض الاستحمام الساخن، وعدم تعريضها للماء أو اللعاب.[4]
- إزالة العدسات اللاصقة، إذا أصبحت الرؤية ضبابيّة، أو عند الشعور بالألم، أو الحساسيّة للضوء، أو التورُّم، والاتصال بأخصائيّ العيون لتلقي العلاج الفوري.[4]
للعناية بالعدسات اللاصقة والعلب الخاصّة بها لا بدّ من الانتباه إلى العديد من الأمور، ومنها:[3]
- تنظيف وتجفيف علبة العدسات اللاصقة في كل مرّة يتم فيها إزالة العدسات،[3] ويُفضَّل غسلها بمحاليل جديدة وتركها حتى تجف، مع الأخذ بعين الاعتبار قلب العلب عند تجفيفها حتى يتسرّب أي محلول متبقٍ فيها، كما يجب استبدال العلبة كل 3-6 أشهر.[4]
- عدم استبدال المحلول المعقّم الخاص بالعدسات بأي محلول آخر.
- استخدم المحلول الذي يوصي به أخصائي العناية بالعيون، واتّباع الإرشادات الموجودة على العلبة، وذلك لأن جميع منتجات العناية بالعدسات اللاصقة لا تتشابه.
- عدم شراء العدسات اللاصقة التجميليّة من أي مصدر غير طبيّ، مثل مخازن البيع بالجملة، أو المتاجر الجديدة، أو البائعة المتجوّلين، أو أسواق السلع المستعملة أو عن طريق الإنترنت.
- عدم استخدام منتجات العدسات اللاصقة منتهية الصلاحية.[4]
- استبدال العدسات اللاصقة والعلب الخاصة بها كما هو موصى به في الإرشادات.[4]
المراجع
- ^ أ ب Alan Kozarsky (13-10-2017), "Tips for Contact Lens Wearers at Every Age "، www.webmd.com, Retrieved 9-11-2017. Edited.
- ↑ "How to Care for Your Contact Lenses and Eyes", www.webmd.com, Retrieved 28-10-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Lauri Graham , Bernard Lepri (24-10-2012)، "Contact Lenses: The Risks You Need to Know"، www.medscape.com, Retrieved 28-10-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Specialized contact lenses", www.mayoclinic.org, Retrieved 28-10-2017. Edited.