كيف يكون استخدام غسول الوجه طب 21 الشاملة

كيفية استخدام غسول الوجه

يُستخدم غسول الوجه بالشكل الآتي:[1]

• ترطيب البشرة بشكل كامل بالماء الدافئ، وتجنب استخدام الماء السّاخن لأنه قد يضر البشرة الحسّاسة ويؤدي إلى جفافها.
• تطبيق كميّة قليلة من غسول البشرة على الوجه، وتدليك البشرة بلطف وبحركةٍ دائرية باستخدام الأصابع، مع الحرص على تجنّب ملامسة منطقة العينين والفم، والاستمرار في عملية التنظيف لمدة نصف دقيقة تقريباً قبل شطف البشرة بالماء الدافئ.
• تجفيف البشرة باستخدام منشفة نظيفة وناعمة، مع الحرص على عدم فرك البشرة، وتجنُّب استخدام منشفة غير نظيفة لسهولة نقل الأوساخ والبكتيريا إلى البشرة.
• نقع القطن الطبي بكمية من تونر البشرة ثم عصره، وتمرير القطنة على البشرة كاملةً، مع الاهتمام بمنطقة الأنف والجبين والذقن؛ لاعتبارها أكثر المناطق احتواءً على الدّهون، وتجنب منطقة العينين والفم.
• وضع كمية من المرطب على أطراف الأصابع، وتدليك البشرة به بلطف.

طريقة اختيار غسول الوجه المناسب

يتم اختيار غسول البشرة المناسب بناءً على نوع البشرة كالآتي:[2]

• البشرة الجافة: ينصح باختيار غسول يحتوي على حليب أو كريم للمحافظة على زيوت البشرة الطبيعيّة، وحمايتها من الجفاف.
• البشرة الدهنية: أوصت الدكتورة بادريشيا بنسال، وهي زميلة في الأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية باختيار غسول خالٍ من الزيوت، ويحتوي على مادة البنزويل بيروكسيد أو حمض الساليسليك كمادة فعّالة.
• البشرة المختلطة ما بين الدّهنية والجّافة: تنصح الدكتورة بادريشيا بانسال باستخدام غسول معتدل غير قاسٍ على البشرة.
• البشرة الحساسة: تنصح الدكتورة بادريشيا بانسال باستخدام غسول خالٍ من العطور أو الكحول، والحرص على استخدام غسول يحتوي على الصبار، أو البابونج، أو الشاي الأخضر، ويعد كل من حمض الليبويك، وحمض الجليكوليك، وحمض الساليسليك من مهيِّجات الجلد المعروفة.
• البشرة العادية: يجب استخدام غسول يزيل الزيوت والأوساخ، ويحافظ على زيوت البشرة الطّبيعيّة.

نصائح عند استخدام غسول الوجه

يُنصح باتباع الإرشادات التالية عند استخدام غسول الوجه للحصول على بشرة صحيّة:[3]

• استخدام غسولٍ خالٍ من الكحول.
• تجنب استخدام المنشفة أو ليفة الاستحمام لتطبيق الغسول على البشرة؛ لأنها قد تسبب التهيج، وتطبيقه باستخدام أطراف الأصابع.
• تجنب فرك البشرة لتجنّب تعريضها للتهيج.
• استخدام مُرطّب مناسب لنوع البشرة، وبشكل خاص في حال كانت البشرة جافة أو تعاني من الحكة.
• غسل البشرة بمعّدل مرتين يومياً؛ مرةً صباحاً ومرةً مساءً.

المراجع

1. ↑ KRISTA SHEEHAN (18-7-2017), "How to Properly Cleanse, Tone & Moisturize Facial Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 10-1-2018. Edited.
2. ↑ Stephanie Lee (3-2-2016), "How to Choose and Use the Best Face Wash for Healthy, Great-Looking Skin"، www.vitals.lifehacker.com, Retrieved 10-1-2018. Edited.
3. ↑ "Face washing 101", www.aad.org, Retrieved 10-1-2018. Edited.