زيت السّمسم
وهو ناتج ثانوي لبذور السمسم متعدد الاستخدامات، يستخدم زيت السمسم منذ القدم لعدة استخدامات، كدهن وغذاء، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن مثل: الكالسيوم، والفسفور، والزنك، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والنحاس، والمنجنيز، بالإضافة لاحتوائها ع العديد من الفيتامينات، والفوليك، ومضادات الأكسدة، والنياسين، ويتم استخدامه في الطبخ، فهو يضيف على الطعام النكهة والرائحة المميزة، وخاصة في السلطات المختلفة، والأمور العلاجية والطبية.
ويعتبر من الزيوت المهمة في عملية المساج والتدليك، وهو زيت خفيف ومتوفر في كل مكان، بالإضافة إلى أن زُهْد سعره، حيث يستطيع كافة الناس شراءه، بالإضافة إلى أنه يستخدم في علاج أوجاع الأطفال وتهدئتهم، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية استعمال زيت السمسم.
استعمالات وفوائد زيت السمسم
هناك العديد من الفوائد والاستخدامات لزيت السمسم التي تعود على جسم الإنسان بالنفع، ونذكر منها الآتي:
- يمنع تشققات الجلد، بالإضافة إلى أنه يضفي نعومة وليونة للجلد.
- يمنع تجلطات الدموية في كل الأوردة، والشرايين، وبالأخص في الشريان التاجي في القلب، بالإضافة إلى أنه يخفض ضغط الدم الشرياني.
- يوسع من الأوعية الدموية والقصبات الهوائية والرئوية، والشعب، مما يساعد في منع حدوق أزمات الربو.
- يقي من حدوث القرح المعدوية.
- يفرز أملاح صفراء من المرارة، حيث تساعد على هضم الأغذية الدهنية.
- يمتص الفيتامينات الدهنية، ويحافظ على نسبة الكوليسترول، أو الجلوكوز في الدم.
- يمنع تصلب الشرايين، ويستخدم مليناً ومسهلاً لعملية الهضم.
- يسكن من آلم الدورة الشهرية.
- يسكن الجفاف المهبلي للمرأة في سنة اليأس.
- يقوي الإخصاب عند المرأة، ويستخدم كمنشط جنسي عند الرجال.
- يخفض من ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، فهو ينظم من نبض القلب.
- يقلل من التعرق عند النساء، وذلك عن طريق خلطه مع عصير الليمون والزنجبيل، وندلكه على المنطقة.
- يستخدم في تدليك البشرة، ويؤدي إلى لمعان في البشرة بشكل كبير.
- يعالج البواسير بشكل فعال، وهو مفيد للتشققات، وملين طبيعي.
- يشفي من حساسية الجلد وجفافه، بالإضافة إلى أنه يعمل على صفاء البشرة وإشراقها.
- يزيد من التركيز، ويقوي من الذاكرة، ويخفف من القلق والتوتر.
- يحارب السرطانات، والبكتيريا بأنواعها.
- يعالج قرحة المعدة، ويسكن من أوجاعها.
- يعالج مشكلة الإمساك، عن طريق تناوله.
- يقوي الشعر، ويزيد من كثافته.
- يقي من أشعة الشمس، حيث يمنع الأشعة الفوق بنفسجية من حرق الجلد، وإتلافه، ويمنع تصبغات الجلد.
- يعالج تشققات القدم.
- يحارب علامات التقدم بالعمر، وذلك عن طريق شد الجلد.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي.