القسط الهندي
يعتبر القسط الهندي أو كما يسميه البعض بالعود البحري من النباتات المشهورة على نطاق واسع لكثرة فوائده الصحية، ويوجد منه نوعان: القسط الأبيض الحلو، والقسط المر الهندي، ينمو في مناطق الهند، ويعد من أفضل وأشهر النباتات العشبية التي تساهم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، والعناية بالشعر والبشرة، حيث يحتوي على مواد مطهّرة تمنع ظهور الأمراض، ومادة الهلينين التي تعمل على قتل الجراثيم والميكروبات، بالإضافة إلى أنه مفيد جداً للرجال والنساء على حد سواء.
طريقة استخدام القسط الهندي للرجال
يعتبر القسط الهندي من أفضل المواد التي تعالج الضعف الجنسي لدى الرجال، بل ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وإنتاجها، بالإضافة إلى أنه يقوي الرغبة الجنسية، أما فيما يتعلق بطريقة استخدامه فيمكن ذلك باتباع الخطوات التالية:
- أحضر القليل من القسط الهندي واطحنه ناعماً بالخلاط الكهربائي أو المطحنة.
- تناول مقدار ملعقة صغيرة يومياً على الريق ثم اشرب كوب ماء، أو يمكنك خلط القسط الهندي بالماء ثم اشربه.
- يمكنك تناوله مخلوطاً بالعسل من خلال خلط كمية مناسبة من القسط الهند والعسل ووضعهما في برطمان ثم تناول مقدار ملعقة يومياً.
فوائد القسط الهندي الصحية
- ينظم جميع هرمونات الجسم ويحد من اضطرابات الدورة الشهرية ويعالجها.
- يُنشط الدورة الدموية ويقلل من مستوى الكوليسترول ويخفض ضغط الدم.
- يعالج رائحة الفم الكريهة وذلك بواسطة تناول مطحون القسط بالفم.
- يُقوي الكبد والمعدة ويساهم في علاج التهابات اللوزتين والحلق.
- يُزيل السموم من الجسم ويعالج الإسهال والإمساك، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
ملاحظة: يمكن استخدام القسط الهندي للحصول على الفوائد السابقة من خلال خلط ملعقة صغيرة من القسط الهندي المطحون بكوب ماء وشربه مرتين على الريق مرة وقبل النوم مرة.
فوائد القسط الهندي للبشرة
- يعالج البثور وحبوب الشباب من خلال خلط مطحون القسط بالعسل ودهن المنطقة المصابة.
- يُزيل الهالات السوداء والبقع الداكنة تحت العين من خلال دهن المنطقة بخليط القسط الهندي مع العسل.
- يعمل على تفتيح البشرة ويبيضها ويعالج الكلف، والطريقة من خلال خلط مطحون القسط الهندي بالقليل من زيت الزيتون ويوضع على المناطق المراد تفتيحها وتبييضها.
فوائد القسط الهندي للشعر
- يمنح الشعر الحيوية والنشاط واللمعان ويصبح أكثر نعومة.
- يغذي الشعر من جذوره ويرطب فروة الرأس.
- يمنع تساقط الشعر ويمنحه الصحة والقوة، وذلك من خلال هرس حبة أفوكادو في الخلاط ويضاف إليها مقدار ثلاث ملاعق من القسط الهندي المسحوق وملعقة من زيت الزيتون ويدلك بها الشعر جيداً ويترك مدة ساعة ثم يغسل الشعر جيداً.