يعدّ إدخال زجاجة الرضاعة على النظام الغذائيّ الخاص بالطفل من أهم وأفضل طرق الفطام، ويتمّ ذلك عن طريق تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعيّة، حتى يعتاد الطفل تدريجياً على ذلك، ممّا يساعد الأمّ على تقليل إدرار حليبها بشكل تدريجي، وبالتالي لن يبقى الحليب في صدرها مسبباً لها الاحتقان أو التهاب الضرع، ولتخفيف حدّة انتقال الطفل إلى استعمال الزجاجة، يُنصح بوضع القليل من قطرات حليب الأم على شفتين أو لسان الطفل وذلك قبل وضع حلمة الزجاجة في فمه.[1]
تبدأ عملية الفطام بشكل تدريجيّ، ومع عملية الفطام تستطيع الأم البدء بإعطاء الطفل وجبة مكوّنة من الطعام الصلب، بحيث تقدّمها قبل وقت جلسة الرضاعة، وفي كلّ مرة تقوم الأم بإدخال نوع من الطعام إلى نظام الطفل اليوميّ تستمر في تقديمه له لفترة من الوقت، وإذا لم تلاحظ أيّ تغييرات أو مشاكل صحية على الطفل، مثل الإمساك وغيرها، فإنها تستطيع أن تقدّم للطفل وجبة إضافية من هذا الطعام بدل إرضاعه من ثديها.[2]
هناك نصائح أخرى تساعد الأم على فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية وهي كما يأتي:[3]