كيف يمكن تبييض البشرة طب 21 الشاملة

تبييض البشرة

تُعدّ البشرة المُتوهجة، والخالية من العيوب حلُماً يسعى الجميع إلى تحقيقه، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سَلباً على البشرة، مثل: التلوث، والأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، والنظام الغذائي السيئ، ومثل هذه العوامل تُدمر الجلد وتجعله أكثر سوءاً، فيلجأ العديد من الناس لاستخدام مستحضرات تفتيح البشرة، وقد تحتوي بعض هذه المُنتجات على مواد كيميائية ضارة، لذلك يُنصح باللجوء إلى استخدام المنتجات والوصفات الطبيعية لعلاج البشرة الداكنة وتفتيحها، والتي سيتم الحديث عنها في هذا المقال.[1]

الخلطات المستخدمة لتفتيح البشرة

هُناك العديد من الوصفات الطبيعية الآمنة، والتي يمكن تطبيقها في المنزل للحصول على بشرة مُشرقة، ومنها:[1]

العسل والبابايا

تحتوي فاكهة البابايا على أنزيمات تؤدي إلى توهج البشرة، والعسل يحتوي على مضادات البكتيريا التي تحمي الجلد، والطريقة هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• نصف كوب من البابايا الطازجة.
• ملعقة صغيرة من العسل.

• تُهرس البابايا، للحصول على عجينة ناعمة.
• يُضاف العسل، ويُخلط جيداً .
• يُوضع الخليط على الوجه مدة عشرين دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم البارد.
• يُجفف الوجه.
• تُطبق الوصفة يومياً قبل النوم.

قشور البرتقال المجففة واللبن

يُعدّ البرتقال غنيّاً بفيتامين ج الذي يساعد على تبييض البشرة من خلال إزالة البقع والتصبغات عنها، والطريقة هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بعض قشر البرتقال.
• ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.

• تُجفف قشور البرتقال مدة يومين أو ثلاثة أيام، وتُطحن.
• تُؤخذ ملعقة كبيرة من بودرة قشر البرتقال، وتُخلط مع الزبادي للحصول على عجينة.
• تُوضع العجينة على البشرة مدة 15-20 دقيقة.
• تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
• تُكرّر الوصفة مرة واحدة يوماً بعد يوم قبل النوم.

الطماطم والزبادي والشوفان

يساعد الليكوبين الموجود في الطماطم على حماية البشرة من الشيخوخة، كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تؤدي إلى توهّج الجلد، كما يقشّر الشوفان الجلد ويُحسن من صحته، والطريقة هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• حبة طماطم.
• ملعقة صغيرة من الشوفان.
• ملعقة صغيرة من الزبادي الطازج.

• تُقطع الطماطم إلى نصفين، وتُؤخذ ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من عصيرها.
• يُضاف الزبادي والشوفان، وتُخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة.
• تُوضع العجينة على الوجه مدة عشرين دقيقة.
• تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
• تُكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

الحليب وعصير الليمون والعسل

يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يساعد على تبييض البشرة، نتيجة قدرته على تقليل إنتاج الميلانين المسؤول عن تصبغات البشرة، والطريقة هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من الحليب.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل.

• تُخلط المكونات جيداً.
• يُوضع الخليط على البشرة مدة عشرين دقيقة.
• تُغسل البشرة بالماء الدافئ.

اليقطين والعسل

يحتوي اليقطين على فيتامين أ، وفيتامين ج، وكلاهما مفيد لصحة الجلد، والطريقة هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان صغيرتان من هريس اليقطين.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

• تُخلط المكونات جيداً.
• يُوضع الخليط على البشرة مدة عشرين دقيقة، مساءً.
• تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
• تُكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا.

بياض البيض وعصير الليمون والجريب فروت

يحتوي الليمون والجريب فروت على حمض الستريك الذي يساعد على تبييض البشرة وتفتيحها، ويحتوي بياض البيض على البروتينات المضادة للبكتيريا، فتحمي البشرة من الالتهابات، وتُحافظ عليها أكثر إشراقاً وصحة، والطريقة هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بياض بيضة واحدة.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت.
• ملعقتان صغيرتان من الكريمة الحامضة كاملة الدهون.

• يُخفق بياض البيضة جيداً.
• تُخلط الكريما، وعصير الليمون، والجريب فروت، ويُضاف الخليط إلى بياض البيضة.
• يُوضع الخليط على البشرة مدة خمس عشرة دقيقة .
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
• تُكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً في المساء.

بُخار الشاي

يُساعد البخار على إغلاق مسام البشرة، والحفاظ على العناصر الغذائية اللازمة تحت الجلد. والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• نعناع طازج
• زهور اللافندر.
• شاي البابونج.

• تُنقع المكونات في وعاء من الماء المغلي عدة دقائق.
• يُعرّض الوجه للبخار المتصاعد من الوعاء، مع تغطيته بمنشفة لحجز البُخار.
• يُنصح بتعريض الوجه للبخار مدة 5 دقائق؛ للحصول على أفضل النتائج.
• يُغسل الوجه بالماء البارد المُثلّج.
• تُكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.

ماء جوز الهند وماء الورد

تساعد مياه جوز الهند على تقليل ظهور البقع الداكنة في البشرة، والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ماء الورد.
• ماء جوز الهند.
• ماء مُقطّر.

• يُخلط ماء الورد، وماء جوز الهند بنسب متساوية.
• يُضاف الماء المُقطر للحفاظ على كثافة الخليط.
• يُوضع الخليط في زجاجة، وتُرج الزجاجة جيداً.
• يُرش على البشرة بعد غسلها، وقبل وضع المرطب.

الطماطم وعصير الليمون وطحين اللوز

تُعدّ الطماطم غنية بفيتامين ج، ويمكن استخدامها لتفتيح البشرة وتبييضها، والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• حبتان كبيرتان من الطماطم.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من طحين اللوز.

• تُخلط المكونات جيداً في الخلاط.
• يُوضع القناع على الوجه باستخدام فرشاة وضع المكياج؛ للحصول على أفضل النتائج.
• يُترك القناع على الوجه مدة ثلاثين دقيقة.
• تُغسل البشرة بالماء البارد.

وصفة العنب البري ولبن الزبادي اليوناني

يحتوي العنب البري على حمض تفتيح البشرة، ويُعتبر غنياً بمضادات الأكسدة، والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كوب من العنب البري.
• نصف كوب من اللبن الزبادي اليوناني.

• يُهرس العنب البري باستخدام شوكة.
• يُضاف اللبن.
• يُوضع الخليط على البشرة مدة عشرين دقيقة.
• يُطبق القناع مرتين أسبوعياً قبل النوم.

نصائح للحفاظ على بشرة متوهجة

للحصول على بشرة مُتوهجة، ومُشرقة، يُنصح باتباع بعض النصائح، ومنها:[4]

• تنظيف الوجه: يُساعد غسل البشرة على بقائها ناعمة وخالية من الشوائب، كما يمنع سد المسامات فيها.
• ترطيب البشرة: تُرطب البشرة للحفاظ على جمالها، وصحتها، وذلك باستخدام المُرطب المناسب لنوع البشرة.
• تقشير البشرة: يساهم التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة، وبالتالي التمتّع ببشرة مُشرقة، ومتوهجة.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja (October 20, 2017), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
2. ^ أ ب "6 AMAZING, NATURAL DIY FACE MASKS TO LIGHTEN YOUR SKIN IN A COUPLE OF WEEKS", www.beautyandtips.com/,November 24, 2017 ، Retrieved 1-11-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت ث "17 AMAZING HOMEMADE SKIN WHITENING TREATMENTS AND REMEDIES", www.beautyandtips.com, May 12, 2018، Retrieved 1-11-2018. Edited.
4. ↑ "Home Remedies for Glowing Skin", www.top10homeremedies.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.