كيف تبيض أسنانك

العناية بالفم والأسنان

أصبحت العناية بصحة الفم والأسنان من الأشياء الأساسية والأولويات في حياة كل شخص، حيث إنّها تعكس جمال الفم ومدى العناية والنظافة الشخصية ولم تعد العناية اليوميّة بالأسنان من نظافة بوسطة الفرشاة والمعجون كافية للحصول على أسنان بيضاء ناصعه وجميلة، وخالية من البقع الصفراء أو اللون الداكن، وقد تسبّب الأسنان المتصبغة الإحراج الكبير والتوتّر لصاحبها ممّا يؤدّي لتجنّب العلاقات الاجتماعيّة والتقرّب من الأشخاص، عدا عن الرائحة الكريهة التي يمكن أن تصدر من الفم بسبب عدم العناية بالأسنان.

طرق تبيض الأسنان

يلجأ الكثير من الأشخاص لعيادات الأسنان للحصول على أسنان بيضاء ولامعة، ولكن معظم هذه الطرق مكلفة وتحتاج لكلفة مادية عالية وبشكل دوري، غير أنّ بعض المواد التي تُستخدم في التبييض تؤثّر على مينا الأسنان وصلابتها، وتجعلها أكثر عُرضة للتلف والاصفرار بشكل سريع في المرات القادمة، وللحصول على أسنان بيضاء وبدون تكلفة عالية أو ضرر قد يصيب الأسنان، نُقدّم بعض الطرق والمواد الطبيعية التني تخفف وتزيل من إصفرار الأسنان، والجدير بالذكر أنّ اللون الطبيعيّ للأسنان هو العاجيّ الفاتح وليس الأبيض الناصع، وأنّ هناك اختلاف بدرجة لون الأسنان من شخص لآخر مثل لون البشرة تماماً.

• استعمال عصير الليمون الطبيعيّ مضافاً له القليل من الملح، من ثمّ المضمضة به مع فرك الأسنان بقطعة من القطن المبللة بالمحلول، وتكون طريقة الفرك بنفس طريقة عمل الفرشاة، ويمكن إستخدام هذه الطريقة مرّة يومياً بعد تنظيف الأسنان بالطريقة المعتادة.
• استعمال بيكربونات الصوديوم مع إضافة القليل من الماء وفرك الأسنان بواسطة القطنة أو الفرشاة الخاصة بالأسنان.
• استعمال لبّ الليمون في التبييض او لب البرتقال.
• تنظيف الأسنان بشكل يوميّ بمحلول ملحيّ مركّز.
• استعمال قشور الموز من الداخل بالتبييض الفوريّ والسريع، وذلك عن طريق فرك الأسنان من الأعلى للأسفل بقشرة الموز، وتركه لمدّة خمس دقائق ثم غسل الأسنان كالمعتاد.
• استعمال حجر الفحم بالتبييض وذلك بفركه بالأسنان، ثمّ غسل الفم مباشرة بعد الانتهاء بالماء البارد.
• تناول العصائر التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تساعد على تبييض وتقوية الاسنان وتُحافظ عليها من التسوّس والتلفن مثل عصير الفراولة والطماطم، والكرز، والتوت الأحمر.

أسباب اصفرار الأسنان

للوقاية من المشكلة يفضّل الابتعاد عن المسببات لتصبغ الأسنان:

• التدخين بأشكاله.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على ملوّنات الطعام.
• تناول المنبّهات بشكل كبير مثل القهوة والنسكافيه.
• نقص الكالسيوم في الجسم.
• ضعف في مينا الأسنان.
• زيادة نسبة البروتين في الدم.
• قلّة العناية والنظافة بالأسنان.
• تناول بعض الأدوية التي تمنع مرور الدورة الدموية بشكل سليم لكامل الجسم، مثل مهدّئات الاعصاب وأدوية الكرتوزون.
• الإصابة ببعض الأمراض التي تتعلق بمناعة الجسم.