طريقة عمل بغرير جزائري طب 21 الشاملة

طريقة عمل بغرير جزائري طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيَّة للسميد

القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من السميد
الطاقة
364 سعرةً حراريَّة
البروتين
9.09 غرام
الدهون
0.00
الكربوهيدرات
75.76 غرام
الألياف
3.00 غرام

البغرير الجزائري

المكوّنات

مكوّنات البغرير:

مكوّنات القطر:

طريقة التَّحضير

تحضير البغرير:

تحضير القطر:

بان كيك بقطر القيقب

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
ثلاثة أشخاص

المكوّنات

للتقديم:

طريقة التَّحضير