أفكار للشوي
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
سمك مشوي
مدة التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
المكوّنات
- ملعقتان صغيرتان من ملح.
- ملعقتان صغيرتان من سماق.
- ملعقتان صغيرتان من كمون.
- ملعقتان صغيرتان من كزبرة.
- ملعقتان كبيرتان من برش ليمون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت.
- ملعقة صغيرة من شطة مجروشة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- أربع قطع من السمك البوري.
- حبتان من الطماطم متوسطة الحجم والمقطّعة.
- عشرة فصوص من الثوم.
- ثلاث أو أربع حبات من الفلفل الأخضر.
- كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- ربع كوب من الخل.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- كوبان من النخالة.
طريقة التحضير
- دهن السمك بالقليل من زيت الذرة باستخدام فرشاة الطعام.
- وضع الثوم، والفلفل، والشطة، والملح، والكمون، والكزبرة، والسماق، والفلفل الأسود في وعاء محضرة الطعام، وتشغيلها على سرعة متوسطة إلى أن تتكون صلصة متجانسة.
- وضع الخليط في طبق عميق، ثمّ إضافة الطماطم، والكزبرة، والخل، وعصير الليمون، وبرش الليمون، والزيت، وتقليب المكونات مع بعضها البعض باستعمال ملعقة بلاستيكية لتختلط.
- أخذ القليل من الصلصة بأطراف الأصابع، ووضعها داخل السمك، ثمّ سكب بقية الصلصة في طبق تقديم واسع.
- وضع النخالة في صينية واسعة.
- إمساك السمكة بأطراف الأصابع وتوزيع النخالة على السمكة حتى تتغطى بطبقة وفيرة، ومن ثم قلبها على الجهة الثانية، مع الضغط بخفة على السمك لتلتصق النخالة جيداً.
- تسخين شواية كهربائية إلى أن تصبح ساخنة جداً، ويمكن تسخين مقلاة ذات قاعدة سميكة على نار قوية وشوي السمك.
- وضع السمك على الشواية، والانتظار لعدة دقائق إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون، ثم قلبها على الجهة الثانية، والانتظار إلى أن تصبح ذهبية اللون وينضج السمك تماماً.
- نقل السمك المشوي باستعمال ملعقة معدنية عريضة، على الصلصة في طبق التقديم وتقديمه مباشرة.
الروبيان التندوري
مدة الطبخ
15 دقيقة
عدد الحصص
3 أشخاص
المكوّنات
- اثنتا عشرة حبة روبيان متوسط الحجم.
- ملعقة صغيرة من فلفل أحمر (بابريكا).
- ملعقة صغيرة من شطة -حسب الرغبة-.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروس بشكل ناعم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة ونصف من بهارات التندوري.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- تنظيف الروبيان أو الجمبري وغسله، وتقشريه مع المحافظة على وجود الذيل.
- وضع كل المكونات السابقة في وعاء زجاجي، وتقليبها جيدًا حتى تمتزج.
- وضع الروبيان في المزيج وتغليفه جيدًا، ثم وضعه في الثلاجة لمدة عشر دقائق؛ حتى يتشرب الروبيان نكهة البهارات.
- تسخين الشواية الكهربائية، أو شواية الفرن العادي.
- تقطيع الفلفل لمكعبات صغيرة.
- إدخال الروبيان والفلفل المقطع في الأعواد الخشبية.
- وضع الأعواد الجاهزة على شبك الفرن أو في صينية وإدخالها إلى الفرن لمدة 10-15 دقيقة حتى يتحمر الروبيان وينضج تماماً.
اللحم المشوي
مدة التحضير
45 دقيقة
مدة الطبخ
60 دقيقة
عدد الحصص
تكفي ل 6 أشخاص
درجات الصعوبة
متوسط
المكوّنات
- 2 كيلوغرام من لحم الفخذ البقري.
- كمية سخية من الملح والفلفل الأسود المطحون.
- جزرة كبيرة الحجم ومقطّعة إلى قطع بحجم 2.54 سنتيمتر.
- حبة بطاطس كبيرة الحجم مقطّعة إلى قطع بحجم 2.54 سنتيمتر.
- ملعقتان كبيرتان الزيت النباتي.
مكونات البطاطس المهروسة:
- كيلوغرام ونصف بطاطس مغسولة، ومقشرة، ومقطعة إلى قطع كبيرة.
- لتران ماء لسلق البطاطس.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- نصف كوب من الحليب.
- ست ملاعق كبيرة من الزبد بدرجة حرارة الغرفة.
- ثلاث أرباع ملعقة صغيرة من الملح.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل.
- مكونات الذرة بالزبدة:
- عبوة بوزن 450 جم من حبوب الذرة المجمدة، والمذاب عنها الثلج.
- ربع كوب من الزبدة.
- فص مفروم من الثوم.
- ملح -حسب الرغبة-.
- فلفل أسود مطحون -حسب الرغبة-.
- ملعقة صغيرة من البقدونس المقطّع.
مكونات الصوص:
- ثلاث أكواب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة المخلوط مع ربع كوب من الماء.
- أربع قطع من حبوب الهيل.
- ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن إلى درجة حرارة 160 مئوية.
- تغليف اللحم كله بالملح والفلفل الأسود، وتركه لمدة 15 دقيقة، حتى يمتص الملح بعض العصارة لأعلى اللحم، وهذه العصارة سوف تكرمل وتمنح نكهة غنية للصوص.
- وضع الزيت في صينية على نار عالية الحرارة، وتشويح اللحم من كل جانب إلى أن يكتسب اللون البني، ثم وضعه جانباً.
- وضع قطع الجزر والبطاطس في الصينية ذاتها، ووضع اللحم فوقها، ثم تغطية الصينية وإدخالها للفرن إلى أن تخرج العصارة من اللحم وينضج حسب الذوق.
- رفع الغطاء عن الصينية، ورفع درجة الحرارة إلى 230 درجة مئوية، وطهي اللحم لمدة 10 دقائق أخرى أو إلى أن يبدو مقرمشاً.
- رفع اللحم من الفرن وتركه حتى يستريح لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
تحضير البطاطس المهروسة:
- سلق البطاطس في الماء المغلي المملح لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن تطرى، ثمّ تصفيتها من الماء.
- هرس البطاطس في وعاء كبير الحجم حتى لا تتشكل الكتل.
- إضافة الحليب على دفعات صغيرة مع التقليب بعد كل إضافة إلى أن يبلغ الخليط درجة التماسك المطلوبة.
- إضافة الزبد، والملح، والفلفل، وخلطها إلى أن تصبح البطاطس خفيفة وزغبة.
الذرة المشوحة في الزبدة:
- تذويب الزبدة في مقلاة ساخنة، ثم إضافة الثوم، وتشويحه حتى تتصاعد رائحته.
- إضافة الذرة وتشوح لمدة من 4 إلى 5 دقائق.
- تتبيل الخليط بالملح، والفلفل، والبقدونس، وتقليبه قليلاً.
- رفع الخليط عن النار ووضع في طبق تقديم.
الصوص:
- صبّ الماء في الصينية التي يشوى فيها اللحم، وهي لا تزال ساخنة كي تتحرر العصارة الملتصقة بالقاع.
- رفع البطاطس والجزر من الصينية، وكشط القاع باستخدام ملعقة خشبية.
- إضافة نشا الذرة، وخلطه مع الماء البارد مع التقليب المستمر على نار عالية الحرارة.
- غلي الصوص، وتتبيله بالملح، والفلفل الأسود، مع الاستمرار في التقليب إلى أن يصبح سميكاً.
- إطفاء النار، ونقل الصوص إلى وعاء تقديم.