أفكار تسهل حياتك

التخطيط لليوم التالي

يُعدّ التخطيط لليوم التالي قبل النوم من أهم الوسائل والطرق لتسهيل الحياة اليومية وجعلها أفضل، لذا يُنصح بالتخطيط لكلّ المهام والأمور التي يجب فعلها خلال النهار قبل النوم، حيث إنّ من أهم أسباب النجاح وضع قائمة بما يجب القيام به في اليوم أو اليومين التاليين؛ لأنّ هذا يسمح للعقل الباطن بالتمهيد لكلّ هذه الأمور أثناء النوم ممّا يُسهّل إنجازها خلال النهار.[1]

إنشاء عمل تجاري خاص

يُعتبر العمل تحت إدارة شخص آخر أمراً صعباً في كثير من الأحيان؛ لأنّه يضع الشخص تحت سيطرة مديره، وكثيراً ما تكون مهاراته الإدارية سيئةً ممّا يزيد من الضغط وصعوبة الحياة، بالتالي يُنصح بإنشاء عمل خاص؛ لأنّه يمنح الشخص حرية التحكم في أمواله وحياته العملية، ورغم صعوبة هذه الخطوة واعتبارها مغامرة، إلّا أنّها تُسهّل حياة صاحبها على المدى البعيد، عدا عن أنها تدرّ عليه أرباحاً مرضية.[2]

العناية بالنفس

تُعتبر عناية الشخص بنفسه والانتباه لها من أهم الأمور التي تُسهّل حياته، وذلك من خلال الانتباه إلى مشاعره، وملاحظة صحته الجسدية عند تناول أطعمة معينة ومؤثراتها عليه، وأن يُلاحظ شعوره بعد ممارسة التمارين الرياضية وأثناءها، حيث توضّح مدربة اليوجا تارا ستيلز أنّه عندما ينتبه الشخص إلى نفسه ويهتم بنوعية طعامه، وممارسته للرياضة بشكل أفضل، ويُفكّر بخيارات إيجابية، فإنّه يظل على متابعة مستمرة بكلّ ما يجري له من تطورات أو انعكاسات، ممّا يجعله يُحافظ على حياة صحية، وسعيدة، وأكثر سهولة.[3]

تجنّب الأفكار السلبية

يُنصح دائماً بتجنب الأفكار السلبية لأنها تجعل حياة الإنسان أكثر صعوبة، ففي بعض الأحيان تكون الخيارات الخاطئة ناتجةً عن التفكير السلبي في حال استمر الشخص بالتفكير في عجزه أو يأسه، لذا فإنّ البعد عن السلبية ومحاولة التفكير بإيجابية يُعتبران من الوسائل التي تُسهّل حياة الشخص وتجعلها أفضل.[1]

المراجع

1. ^ أ ب Barton Goldsmith Ph.D. (4-8-2015), "10 Ways To Make Your Life Better, Starting Today"، www.psychologytoday.com, Retrieved 16-1-2019. Edited.
2. ↑ Dustin Wax, "10 HARD Ways to Make Your Life Better"، www.lifehack.org, Retrieved 16-1-2019. Edited.
3. ↑ SUSY SEDANO (2017-9-20), "20 Ways to Instantly Improve Your Life"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-1-16. Edited.