التعرق
هو عبارةٌ عن العملية التي يتمّ من خلالها التخلص من الإفرازات الجسمية، والتي تتكوّن أساساً من الملح، والماء، وبعض المركبات الكيميائيّة، وللتعرق أهميةٌ كبيرةٌ، حيث يوازن درجة حرارة الجسم عن طريق التبريد، وتبخير العرق على سطح الجلد، ولكن في كثيرٍ من الأحيان يتعرض بعض الأشخاص إلى مشكلة زيادة التعرق عن الحد الطبيعي المطلوب لتنظيم حرارة الجسم، ويعتبر الأطفال أكثر عرضةً لهذه المشكلة، وخاصةً خلال فترة النوم، وهذه المشكلة تؤرق الأم، وتجعلها في حيرةٍ دائمة بسبب قلقها المتواصل على طفلها، وما قد تنطوي عليه هذه المشكلة من آثارٍ سلبية، لذلك سنذكر في هذا المقال أسباب التعرق الزائد للطفل، وطرق علاجه.[1]
أسباب زيادة التعرق عند الأطفال
من الأسباب الرئيسية لزيادة التعرق عند الأطفال ما يلي:[2]
- ارتفاع درجة حرارة الجو.
- استلقاء الطفل الرضيع الدائم على رأسه يجعله أكثر عرضةً لزيادة التعرق.
- زيادة إفراز الغدد العرقيّة.
- حدوث بعض الإضطرابات التي تصيب الغدد الصماء، وخاصةً الغدة الدرقية.
- التعب والإجهاد المستمر.
- زيادة الوزن المفرط.
- التوتر النفسي والعصبي.
- الإصابة بأمراض القلب الخُلقيّة.
- زيادة كمية الملابس التي يرتديها الطفل.
- عدم ملائمة الملابس التي يرتديها الطفل للجو السائد.
- إغلاق النوافذ على الطفل أثناء موجات الحر.
علاج زيادة التعرق عند الأطفال
من الطرق المستخدمة لعلاج زيادة التعرق عند الأطفال هي:[3]
- تثبيت درجة الحرارة في غرفة الطفل، بحيث تكون معتدلةً ومريحةً.
- تجنب تقديم الأطعمة الغنية بالتوابل للطفل، وذلك لأنّها ترفع درجة حرارة جسمه الداخليّة.
- جعل الطفل يتناول وجبة العشاء قبل الذهاب إلى النوم بساعة على الأقل، وذلك لتجنب تعرقه أثناء النوم.
- تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضيّة المختلفة، وخاصةً المشي.
- الحرص على ارتداء الطفل للملابس القطنيّة المريحة، والتي تمتصّ العرق، وتجعل الجسم يتنفس، والابتعاد عن الملابس المصنوعة من البوليستر.
- استشارة الطبيب، وعمل الفحوصات اللازمة، وذلك للكشف عن بعض الأسباب المرضيّة التي تسبب زيادة التعرق، ومعالجتها قدر الإمكان.
- تجنب تقديم المشروبات الساخنة للأطفال الذين يعانون من زيادة التعرق، او الأطعمة الحارة.
- فحص هرمونات الغدة الدرقيّة.
- التأكد من مستويات السكر، والهيموجلوبين، وفيتامين د في الجسم.
- تناول مغلي الميرمية يساعد في التحكم بنشاط الغدة العرقيّة، ولذلك فإنّ الميرمية تعدّ أفضل العلاجات لزيادة التعرق.
- الحرص على تناول الطفل لكمياتٍ كبيرة من الماء، وذلك لمنع تعرضه للجفاف بسبب كمية السوائل التي يفقدها بسبب التعرق الزائد.
- تناول عصير الطماطم والجريب فروت اللذان يحتويان على نسبةٍ كبيرةٍ من مضادات الأكسدة التي تخلّص الجسم من السموم المؤدية إلى زيادة التعرق.
- تجنب تغطية الطفل بالبطانيات الثقيلة ما لم تستدعي الحاجة لذلك.
المراجع
- ↑ "Medical Definition of Perspiration", www.medicinenet.com,28-8-2013، Retrieved 24-10-2018. Edited.
- ↑ "Causes of sweating in children", www.webmd.com, Retrieved 24-10-2018. Edited.
- ↑ "Methods of treatment of sweating in children", www.childrensnational.org, Retrieved 24-10-2018.