الحمل هو وجود جنين ينمو في رحم الأنثى، من خليتين جنسيتين تتحدان لتكونان خلية جسميّة تبدأ بالانقسام والتمايز لمدّة تسعة أشهر بالوضع الطبيعي، يعتمد خلالها على الأم في تأمين احتياجاته كاملة وجاهزة، وإخراج فضلاته أيضاً، ومن ثم يخرج للحياة في عمليّة الولادة، ويبدأ بالاعتماد على نفسه في هضم غذائه، وإخراجه، وتتطوّر حواسه تدريجيّاً، وتصبح عظامه أقوى، وجهازه المناعي، ويواصل النمو والتطور إلى أن يشِّب.
يحدث الحمل عند التقاء الحيوانات المنويّة من الرجل، مع بويضة ناضجة من الأنثى، ونجاح أحدها في اختراقها، في قناة فالوب التي تصل بين المبيضين والرحم عند المرأة، وتبدأ الخليّة المتكوّنة بعدة انقسامات، ومن ثم تتحرك حتى تنغرس في بطانة الرحم، ويتمّ الأمر عند المرأة التي تنتظم لديها الدورة الشهريّة كل ثمانية وعشرين يوماً، في الفترة التي تراوح بين اليوم العاشر من بداية آخر دورة شهريّة للمرأة واليوم الخامس عشر، فإن تمّ ممارسة العلاقة بين الزوجين مع عدم وجود وسائل لمنع الحمل، أو مشاكل صحيّة عند كلا الطرفين، فستكون احتمالية الحمل كبير.
هناك مجموعة علامات تدل على حدوث الحمل، ويمكن للمرأة الاستدلال عليه من خلالها:
على المرأة الحامل الاهتمام بكميّة ونوعيّة غذائها؛ كيّ تؤمن المواد الغذائيّة اللازمة لجسمها، ولنموّ جنينها بشكل سليم، وهذه بعض النصائح بما يخض التغذية: