هل شرب اليانسون مضر للحامل

اليانسون

يُعدّ اليانسون (بالإنجليزيّة: Aniseed) من أنواع الأعشاب الحوليّة التي تنمو في البحر الأبيض المتوسّط، ويُسمّى هذا النوع من الأعشاب علميّاً باسم الأنيسون (بالإنجليزيّة: Pimpinella anisum)، وينمو هذا النبات ليصل طوله إلى ما يقارب 60 سنتيمتراً، وتنمو له أزهار صغيرة بيضاء اللون، كما يُزرع للحصول على بذوره التي تمتلك مذاقاً يشبه طعم العرقسوس (بالإنجليزيّة: Liquorice)، وقد استخدمت هذه البذور في الطب الصيني التقليدي لعلاج غازات البطن، ورائحة النفس، والأرق، وغيرها من المشاكل الصحية.[1]

تأثير شرب اليانسون في الحامل

يُعدّ استخدام بذور اليانسون كجزء من النظام الغذائي آمناً على صحة المرأة الحامل والمرضع، إلّا أنّه لا توجد أدلة كافية تثبت ما إذا كان استخدامها بكميات كبيرة آمناً أم لا، ولذلك ينصح بالتقيّد بكمياتٍ معتدلة منها، ومن جهةٍ أخرى يُفضّل البعض تجنب تناولها نهائيّاً خلال مرحلة الحمل والمخاض؛ وذلك لأنّها يمكن أن تسبّب تهيّج الجلد، ومن الجدير بالذكر أنّه يُنصح بعدم استخدامها بشكل مفرط؛ وذلك لأنّه يعدّ من المواد التي يمكن أن تسبّب الإجهاض (بالإنجليزيّة: Abortifacient).[2][3][4]

أضرار اليانسون ومحاذير استخدامه

يُعدّ اليانسون آمناً على صحّة البالغين في حال تناوله عن طريق الفم بالكميات التي توجد عادةً في الطعام، ولا توجد معلومات تُثبت ما إذا كان تناوُله بكميّاتٍ علاجيّة آمنٌ أم لا، كما يمكن أن يسبّب تطبيق اليانسون على الجلد ظهور الطفح الجلدي، والإصابة بحروق الشمس، كما أنّ هنالك عدّة محاذير أخرى قد ترتبط بتناول هذا النوع من الأعشاب، وفيما يأتي أهم هذه المحاذير:[5][6]

• الأطفال: حيث يُعدّ تناول كميات معتدلة من اليانسون آمناً على صحة الطفل في معظم الحالات، ومن الممكن استخدامه بشكل آمن على فروة الرأس لفترة قصيرة بعد مزجه مع أنواع أخرى من الأعشاب، ومن جهة أخرى فإنّه لا توجد معلومات تثبت مدى سلامته في حال تناوله عن طريق الفم بكمياتٍ علاجيّة.
• الحالات الحسّاسة للهرمونات: إذ يمكن لليانسون أن يكون له تأثيرٌ مشابه للإستروجين في الجسم، ولذلك يَنصح الأطباء المرضى المُصابين بالأمراض التي تزداد سوءاً نتيجة التعرّض لهذا الهرمون بتجنّب تناول اليانسون؛ ومن هذه الأمراض سرطان الرحم، والثدي، والمبيض، والانتباذ البطاني الرحمي (باللإنجليزيّة: Endometriosis)، والأورام الليفيّة الرحميّة (بالإنجليزيّة: Uterine fibroids).
• الحساسيّة: حيث يمكن لتناول اليانسون أن يسبّب عدة ردود فعل تحسسيّة لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسيّة النباتات المُشابهة له، مثل: الكراوية، والهليون، والكرفس، والكزبرة، والشمر، والشبت، والكمون، ومن الجدير بالذكر ضرورة التواصل مع الطبيب في حال ظهور إحدى هذه الآثار الجانبية، مثل: الشرية (بالإنجليزيّة: hives)، أو الحكة، أو انتفاخ اليدين أو الوجه، أو مشاكل في التنفس، أو ضيق في الصدر، أو وخز في الفم أو الحلق، أو القيء، أو الغثيان.

فوائد اليانسون

تمتلك بذور اليانسون العديد من الخصائص الصحية؛ ولذلك فإنّه يمكن أن يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، وفيما يأتي أهم هذه الفوائد:[7]

• تقليل خطر الإصابة بالقرحة الهضميّة: حيث تُصيب هذه القرحة بطانة المعدة مُسبّبة العديد من الأعراض، مثل: الإحساس بالحرقة في الصدر، وعسر الهضم، والغثيان، وتُعالَج هذه الحالة في الغالب باستخدام الأدوية التي تقلّل من إنتاج أحماض المعدة، إلّا أنّ هنالك بعض الأبحاث الأوليّة التي تشير إلى إمكانيّة مساعدة بذور اليانسون على خفض خطر الإصابة بالقرحة الهضميّة (بالإنجليزيّة: Stomach ulcers)، وتقليل أعراضها، كما بيّنت إحدى الدراسات المُجراة على الحيوانات أنّ هذه البذور تقلّل إفراز أحماض المعدة، وبالتالي فإنّها تحمي الخلايا من التلف، وتُقلل خطر الإصابة بالقرحة.
• تثبيط نموّ البكتيريا والفطريات: حيث أظهرت دراسات أنابيب الاختبار أنّ اليانسون ومُركّباته لها خصائص مضادّة للميكروبات تثبط نمو البكتيريا والفطريّات، كما تقي من الإصابة بالعدوى، حيث وضحت إحدى هذه الدراسات أنّ هذه البذور، والزيت المستخرج منها لهما فعّالية في مكافحة سلالات محدّدة من الفطريات، مثل: الخمائر، والفطريات الجلدية (بالإنجليزيّة: Dermatophytes) التي يمكن أن تسبّب أمراضاً جلديّة، كما أظهرت دراسة أخرى أنّ مركب الأنيثول (بالإنجليزيّة: Anethole) في هذه البذور يقلّل من نمو البكتيريا، كما يمنع من نمو البكتيريا المُسبّبة للكوليرا؛ وهو مرض يسبب الإسهال الشديد، والجفاف.
• تقليل أعراض الاكتئاب: إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنّه من الممكن استخدام اليانسون للمساعدة على علاج الاكتئاب، وقد بينت دراسة أُجريت على الفئران أنّ مُستخلصات هذا النوع من البذور لها خصائص مُضادّة للاكتئاب، حيث كانت فعّالة بشكلٍ مشابه للأدوية في علاج الاكتئاب، كما أوضحت دراسة أخرى أنّ تناول مسحوق اليانسون كان فعّالاً في تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.
• ضبط مستويات السكر في الدم: حيث تشير بعض الدراسات إلى أنّ مركب الأنيثول قد يساعد على ضبط مستويات السكر عند إضافته لنظام غذائي صحي، وقد بينت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران التي تعاني من مرض السكري النوع الثاني أنّ هذا المركب قلّل مستويات السكر في الدم من خلال تغير مستويات عدة إنزيمات رئيسية، كما عزز وظائف خلايا البنكرياس التي تنتج الإنسولين، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم كيفية تأثير بذور اليانسون في مستويات السكر في الدم لدى البشر.
• تخفيف أعراض انقطاع الدورة الشهريّة: حيث وضحت إحدى الدراسات التي أُجريت في عام 2012 أنّ مستخلص اليانسون قد يساعد على تخفيف هبات الحرارة التي تشعر بها النساء خلال مرحلة انقطاع الدورة الشهريّة في سن اليأس (بالإنجليزيّة: Menopause)، حيث إنّ تناول مستخلصات هذه البذور خفض من حدّة وتكرار حدوثها.[8]

القيمة الغذائية لليانسون

يبيّن الجدول الآتي محتوى 100 غرامٍ من بذور اليانسون من العناصر الغذائية:[9]

فيديو فوائد اليانسون للحامل في الشهر التاسع

بالإضافة إلى مذاق اليانسون الشهي ورائحته الزكية، فهو يُعدُّ مفيداً جداً للحامل في شهرها التاسع، ويبين الفيديو الآتي هذه الفوائد:[10]

المراجع

1. ↑ Birgit Ottermann (1-2010), "Aniseed"، www.health24.com, Retrieved 27-3-2019. Edited.
2. ↑ "ANISE", www.rxlist.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
3. ↑ "Herbal remedies in pregnancy", www.babycenter.in, Retrieved 19-3-2019. Edited.
4. ↑ "Anise", www.drugs.com,(16-9-2018)، Retrieved 19-3-2019. Edited.
5. ↑ "ANISE", www.webmd.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
6. ↑ "Anise", www.allinahealth.org,(15-9-2016)، Retrieved 19-3-2019. Edited.
7. ↑ Rachael Link (15-10-2018), "7 Health Benefits and Uses of Anise Seed"، www.healthline.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
8. ↑ Cathy Wong (5-10-2017), "Health Benefits of Anise"، www.verywellhealth.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
9. ↑ "Basic Report: 02002, Spices, anise seed", www.ndb.nal.usda.gov, Retrieved 19-3-2019. Edited.
10. ↑ فوائد اليانسون للحامل في الشهر التاسع.