تعتبر كرة القدم أحد الرياضات المحبوبة والتي يكثر الإقبال عليها من قبل الكبار والصغار، وهي لعبةٌ عالميّةٌ وجماعيّةٌ ذلك أنها لا تتم إلا بوجود عددٍ من اللاعبين الذين يسيرون على خطة لعبٍ معينةٍ وفق زمنٍ معينٍ وفي ملعبٍ محدد الأبعاد، ويتم تحديد الفائز فيها من خلال إحراز الأهداف في مرمى شباك الخصم المقابل، ويتألف كل فريقٍ من أحد عشر لاعباً ولاعبين جالسين في المقاعد الاحتياطية، وقبل أن يتقن اللاعبون كرة القدم فإنهم يخضعون لعددٍ من التمارين والتدريبات التي تقوّيهم وتجعلهم أكثر كفاءةً في اللعب وإتقاناً، وتعد كرة القدم إنجليزية الجنسية ومنها انتقلت إلى كافة بلدان العالم، وتقام لها العديد من المباريات والمسابقات العالمية والمحلية والإقليمية المختلفة، ولا يقتصر لعب كرة القدم على الكبار فقط فيلعب الصغار هذه اللعبة، وفي هذا المقال سنتحدث عن تمارين الكرة للصغار وطريقة تعليمهم..[1]
ترتبط مُمارسة كرة القدم بالعديد من الفوائد ويُمكن الإشارة لذلك بما يأتي:[2]
هناك العديد من تمارين كرة القدم للصغار ومنها:[3]
ومن الجدير بالذكر أن على المدرب مراعاة القدرات الجسدية المحدودة للأطفال فيمنحهم فترة استراحةٍ من المجهود العضلي الذي يبذلونه، فيرتاحون ويشربون القليل من الماء ويواصلون التدريب، وتكون فترة التدريب نفسها مناسبةً تصل إلى ما يقارب الساعة ونصف يومياً فقط، كما وينصح البدء بتدريبهم على كرة القدم من سن السادسة، والبدء بأداء التمارين المختلفة والتدريبات ببطءٍ وبالتدريج حتى لا يتعرض الطفل للأذى البالغ حيث تكون عضلاته طريةً ولينةً ولا تتحمل الجهد الزائد.[3]