طريقة قشطة الكنافة طب 21 الشاملة

طريقة قشطة الكنافة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للقشطة

القيمة الغذائيّة
لكلّ 100 غرام من القشطة
الماء
57.81 غرام
الطاقة
340 سعرة حراريّة
البروتين
2.84 غرام
الدهون
36.08 غرام
الكربوهيدرات
2.74 غرام
الألياف
0 غرام
الحديد
0.10 ملليغرام
الفسفور
58 ملليغرام
البوتاسيوم
95 ملليغرام
الصوديوم
27 ملليغرام

قشطة الكنافة

المكوّنات:

طريقة التحضير:

الكنافة بالقشطة وجوز الهند

المكوّنات:

طريقة التحضير:

كنافة بالمانجا والقشطة

المكوّنات:

طريقة التحضير:

كنافة بالقشطة كورنيه

مُدّة التحضير
15 دقيقة
مُدّة الطهي
15 دقيقة
تكفي لـ
4 أشخاص

المكوّنات:

طريقة التحضير: