يعدّ تناول الخزامى بالكميات الموجودة في الغذاء آمن لأغلب البالغين، كما يعتبر وضعها على الجلد أو استنشاقها آمن، ويمكن انّ يسبب تناولها عند بعض الأشخاص مثل الإمساك، والصداع، وزياد الشهية، وعند وضعه على الجلد يمكن أنّ يسبب التهيج، وهناك بعض التحذيرات الواجب الانتباه لها عند استخدام الخزامى ومنها ما يلي:[1]
قدّ تسبب الخزامى الشعور بالنعاس، لذلك ينصح بتجنب استخدامها مع الأعشاب والمكملات الغذائية الأخرى التي تسبب النعاس، كما ينصح بتجنب استخدامها مع الأعشاب والمكملات الغذائية التي تسبب انخفاض في ضغط الدم، مثل زيت السمك، ونبات القراص، ومخلب القط، ويجب إخبار الطبيب عن جميع الأدوية التي تستخدمها إذا كان الشخص يريد استخدام الخزامى، كما ينصح بعدم استخدام الخزامى مع أنواع معينة الأدوية مثل الأدوية التي تساعد على النوم، والأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم.[2]
يعتقد إنّ زيت الخزامى يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للالتهاب، مما يساعد على علاج الحروق الصغيرة ولسعات الحشرات، وتبين الدراسات أنّه قدّ يساعد على علاج القلق، والأرق، والاكتئاب، وتشير بعض الدراسات إلى أنّ استخدام الخزامى لصناعة شاي الأعشاب يمكن أنّ يساعد على علاج مشاكل الهضم مثل التقيؤ، والغثيان، والغازات، واضطراب المعدة، وانتفاخ البطن، كما يساعد الخزامى على تقليل الألم الناتج عن الصداع، وإلتواء المفاصل، وألم الأسنان، كما يمنع تساقط الشعر ويحتمل أنّ يكون لها تأثير في علاج داء الثعلبة، وتبين الدراسات أنّ الخزامى تعزز نمو الشعر بنسبة تصل إلى 44% بعد 7 أشهر من العلاج.[3]