طريقة استعمال شامبو الشعر
يجب تعليم الطفل كيفية غسل شعره دون تعريضه للتلف من أجل العناية بشعره والمحافظه عليه، ومن أهم الخطوات الواجب اتباعها لتطوير عادات الرعاية الصحية للطفل ما يأتي:[1]
- ترطيب الشعر وفروة الرأس بالماء الدافئ، حيث يسهل استعمال الشامبو على الشعر المبلل.
- وضع القليل من الشامبو في راحة يد الطفل، وذلك لتسهيل عملية غسله على الطفل.
- الطلب من الطفل أن يقوم بتدليك وفرك فروة رأسه، حيث من المهم غسل فروة الرأس من الشامبو.
- شطف الشعر بالماء الدافئ حتّى لو كان خالياً من الشامبو، فشطف الشعر يجعله نظيفاً تماماً من الشامبو والأوساخ.
- مساعدة الطفل حتّى يقوم بلف شعره بمنشفته الخاصة، حيث يُساعد لف الشعر الرطب بالمنشفة على امتصاص الماء.
- تجنب فرك الشعر بالمنشفة وهو جاف، لأنّ هذا يعمل على تكسر الشعر وإتلافه.
- استعمال فرشاية أو مشط أسنانه متباعدة، وخاصة للشعر المجعد حتّى لا يتمزع الشعر أثناء التمشيط، كما يُنصح بتمشيط الشعر الرطب بهدوء وبلطف.
- فرك المشط في الشعر قد يسبب تلف الشعر وتكسره، وبالتالي ظهور شعر تالف وغير صحي.
تجنب العلاجات الضارة بالشعر
يوجد الكثير من علاجات الشعر التي تتكون من مواد كيميائية قد تعمل على تخريب وتدمير شعر الأطفال، إذ لا يُعتبر السشوار هو الخطر الوحيد على الشعر، فأدوات تلوين الشعر تُسبب له الكثير من الأضرار أيضاً وخاصةً إذا تمّ استعمالها بشكل متكرر، لهذا يُنصح باستخدام معالجات الشعر التي يوصي بها مصفف الشعر من ذوي الخبرة والذي يعرف كيفية استعمال هذه المواد.[2]
النظام الغذائي المتوازن للطفل
يُساعد النظام الغذائي المتوازن للطفل على حصوله على الفيتامينات المهمّة للحفاظ على الشعر، مثل فيتامين E و فيتامين C اللذان يُساعدان على منع الأكسدة، كما تحمي هذه الفيتامينات الشعر من أضرار أشعة الشمس و أضرار البيئة المحيطة، بالإضافة إلى فيتامين B الذي يُساعد على نمو الشعر وإصلاح التالف منه، لهذا يجب الحرص على أن يتضمن طعام الأطفال هذه الفيتامينات بالإضافة إلى تناول الطعام الذي يحتوي على الحديد حيث يجب أن يتناول الطفل حوالي7-10 مليغرام كلّ يوم اعتماداً على عمره، فمعدن الحديد يحمي الشعر من التساقط، كما تُساعد الأحماض الدهنية على الحفاظ بشكل كبير على صحة الشعر.[3]
المراجع
- ↑ "Teaching your child healthy hair care habits", www.aad.org, Retrieved 25-10-2018. Edited.
- ↑ Jennifer O'Donnell (17-3-2018), "How Tweens Can Properly Take Care of Their Hair"، www.verywellfamily.com, Retrieved 25-10-2018. Edited.
- ↑ ROSENYA FAITH (24-5-2015), "How to Get Longer, Thicker Hair for Kids"، www.livestrong.com, Retrieved 25-10-2018. Edited.