بحث عن فوائد القراءة

القراءة

للقراءة أهمية تختلف من إنسان لآخر تبعاً لميوله واهتمامته، فهناك من يتخذها وسلية للمتعة وتعبئة وقت الفراغ، بينما يعتبرها البعض من ضروريات الحياة ومنهجاً مهماً لها، ومن المعروف أنّ فوائد القراءة لا تقتصر على المتعة والتسلية، فهي تتجاوز ذلك بكثير، إذ لها تأثير إيجابي في صحة العقل والقدرات الذهنية للإنسان، وفي سطور المقال القادمة سنركز الحديث على فوائد القراءة.

فوائد القراءة

من المعروف أنّ للقراءة أهمية وفوائد عظيمة تتمثل في تعزيز الجوانب المعرفية لدى المرء، بالإضافة إلى زيادة الخبرات والمعارف، والتعرف على وجهات نظر جديدة، وزيادة رصيد القارئ من المفردات والمعاني والتراكيب اللغوية، إلا أنّ منافع القراءة لا تقتصر على ذلك، بل لها فوائد صحية ونفسية على من يمارسها ومن أبرزها:

تقوية الخلايا العصبية

تعتبر القراءة من النشاطات التي لها دور في تحفيز الخلايا الدماغية على القيام بوظائفها ومهامها، إذ تطور هذه الخلايا مهارات التواصل والتحليل لا سيما عند البدء في القراءة بعمر صغير، كما أنّها تزيد قوة الوصلات العصبية الموجودة في الدماغ.

تقوية الذاكرة

يقوم الدماغ أثناء القراءة بالكثير من العمليات التي تتنوع بين التفكير، والتأمل، والتخيل، بالإضافة إلى تحليل النص المقروء، وربط الظواهر الواردة فيه مع المفاهيم المعروفة، مما يزيد من القدرات التعبيرية سواء كانت كتابية أم شفوية، كما أنّه يزيد مستوى التركيز، ويطور المهارات التحليلة، كما تعزز القراءة المنتظمة مهارات العقل، وتحمي من فقدان الذاكرة، وتحد من تعرضها للأمراض مثل الزهايمر، فهي تمرين رياضي لخلايا العقل والدماغ.

تطوير القدرات الإبداعية

تزداد القدرات الإبدعية كلما كانت معدلات قراءة المرء أكثر؛ لأنّها تساعده على التفكير غير المعتاد، كما أنّها تجدد الأفق الثقافي والفكري لديه، وأثبتت الكثير من الدراسات أنّ الصحة العقلية والقدرات الإبداعية ومدى تطورها يرتبط ارتباطاً وثيقاً بمعدلات القراءة والمطالعة.

الحد من الاكتئاب والتوتر

للقراءة دور مهم وفعال في تخفيف مستوى الاكتئاب والتوتر العصبي، فهي تزوّد القارئ بأبعاد فكرية جديدة، مما يساعد على تقليل الأفكار السلبية التي يكتسبها المرء من تجاربه الاجتماعية والشخصية، وتعتبر القراءة من النشاطات التي تقاوم الكثير من الأمراض العصبية نحو الصداع والأرق، لا سيما عند انتقاء عنواين مناسبة لذلك مثل التنمية البشرية، والسير الذاتية التي تروي قصص نجاحات الأشخاص.

تحفيز الذهن

يحتاج العقل البشر للتحفيز المستمر اعتماداً على مجموعة من المحفزات مثل السفر، وتعلم لغات جديدة، وممارسة ألعاب الذكاء والذهن، والقراءة التي تعتبر أهم المحفزات العقلية؛ إذ تساعد المخ على استقبال معلومات جديدة، ومحاولة استيعابها وتحليلها، لا سيما إذا كانت الكتب المقروئة دسمة وتحتاج إلى جهد عقلي لفهمها.