البابايا
تحتوي البابايا على نسبة عالية من فيتامين أ، ومضادات الأكسدة، وإنزيم البابين الذي يساعد على التخلص من الخلايا الميتة للبشرة، للحصول على بشرة حيوية وشابة، حيث تُقشر البابايا، وتُقطع، وتُمزج في الخلاط؛ للحصول على معجون سلس ثمّ يُوضع المعجون على بشرة الوجه و يُترك عليها لمدّة 15 دقيقة، تُغسل البشرة بالماء الدافئ فقط.[1]
الليمون والشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، وتُساهم في التخلص من البشرة الشاحبة والمتضررة، وعند مزج الشاي الأخضر مع الليمون نحصل على تونر فعال، يجعل البشرة رطبة وشابة وتبدو أصغر سناً، ويحضر من خلال:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة واحدة من عصير الليمون.
- نصف كوب من ماء الشاي الأخضر.
- قطعة من القطن النظيف.
- يُمزج عصير الليمون مع ماء الشاي الأخضر.
- يُوضع المزيج على البشرة، باستخدام القطن، ويثدلك بلطف.
- يُكرر مرتين في اليوم.
بياض البيض
يحتوي بياض البيض على مواد غذائية مفيدة للبشرة، وخصائص قابضة طبيعية تعمل على شد البشرة للحصول على بشرة أصغر عمراً، ويحضر من خلال:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة واحدة من الزبادي العادي.
- بياض بيضة واحدة.
- يُخفق بياض البيض، ويُمزج مع الزبادي العادي.
- يُوضع المزيج على بشرة الوجه والعنق.
- يُترك المزيج على البشرة لمدّة من 20 إلى 30 دقيقة.
- يُغسل الجلد بالماء العادي.
- يُكرر مرتين في أسبوعياً.
نصائح للعناية بالبشرة
هناك بعض من النصائح التي يجب اتباعها للعناية والاهتمام بالبشرة، وتعزيز صحتها، ومنها:[3]
- شرب كمية كافية من الماء: تساعد المياه على ترطيب البشرة، وتعزيز صحتها.
- تقشير البشرة بانتظام: يساعد تقشير البشرة على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة، وإزالة البقع السوداء؛ للحصول على بشرة نضرة وصحية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والتي تعزز صحة البشرة، مثل الخضراوات والفواكه.
المراجع
- ^ أ ب "10 Natural Home Remedies To Look Younger Than Your Age", www.vkool.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Sagging Skin", www.top10homeremedies.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.
- ↑ "10 Ways To Take Care Of Your Skin Effectively", www.lifehack.org, Retrieved 18-1-2019. Edited.