حساسية المانجو طب 21 الشاملة

حساسية المانجو طب 21 الشاملة

حساسية المانجو

تعتبر حساسية المانجو أحد أنواع حساسية الطعام. غالباً ما ترتبط حساسية المانجو بحساسية اللاتكس. وهناك أيضا مجموعة متنوعة من المواد المثيرة للحساسية في المانجو التي يمكن أن تتفاعل مع الأشخاص الذين لديهم حساسية من التفاح، والكمثرى، والكرفس، والشمر، والفستق الحلبي، والكاجو. ومن المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه قشرة المانجو ردود فعل حادة تجاه اللبلاب السام والباميا السامة، ويرجع هذا إلى وجود مادة كيميائية تسمى (urushiol) في هذه النباتات الثلاثة. [1]

الفوائد الصحية للمانجو

تربط الدراسات المانجو وعناصرها الغذائية بالفوائد الصحية، مثل تعزيز المناعة وصحة الجهاز الهضمي والبصر، فضلاً عن خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفيما يلي أهم الفوائد الصحية للمانجو:[2]

المانجو وتخفيف الوزن

تناول المانجو وحده لا يسبب أي خسارة للوزن إذا تم تناوله دون أي تغيير على الحمية الغذائية أو النشاط البدني، حيث لا بد من زيادة النشاط البدني وتقليل السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم لفقدان الوزن. إن تناول المانجو وغيره من الفواكه والخضراوات ذات الكثافة المنخفضة من الطاقة يجعل من السهل تقليل السعرات الحرارية المتناولة من خلال المساعدة على تعزيز الشعور بالشبع دون تناول الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم.[3]

مراجع

  1. ↑ "8 Uncommon Food Allergies", www.healthline.com, Retrieved 11-1-2019. Edited.
  2. ↑ "Mango: Nutrition, Health Benefits and How to Eat It", www.healthline.com, Retrieved 11-1-2019. Edited.
  3. ↑ "Mango & Weight Loss", www.livestrong.com, Retrieved 11-1-2019. Edited.