مظاهر الغيرة
مفهوم الغيرة
الغيرة هي مشاعر فطرية أودعها الله تعالى في النفس البشرية شأنها شأن سائر المشاعر، وهي عبارة عن أفكارٍ وأحاسيس وتصرفات تصدر عن الشخص عندما يشعر أنّ علاقته القوية بشخص ما بدأت تضعف أو تهدد من قبل طرف آخر منافس، وقد يكون هذا الطرف الآخر مدركاً أو غير مدرك أنّه يشكل تهديداً لشخصٍ ما. وتختلف شدة الغيرة من شخصٍ إلى آخر فقد تكون بسيطةً وخفيفةً أو قد تكون شديدةً وغير معقولةٍ، وقد تكون هذه الغيرة إيجابيةً عندما تقود إلى التطور والتقدم للأمام وهي الغيرة المحمودة التي يدعمها الدين الإسلامي، وقد تكون سلبيةً تسبب المشاكل للفرد والأمراض الجسدية والنفسية، وفي هذا المقال سنذكر مظاهر الغيرة بين الأطقال وبين المحبين..
الغيرة عند الاطفال
مظاهر الغيرة عند الأطفال
- العراك والمشاجرة مع الأخوة أو الأطفال الآخرين، والعدائية.
- المرض الجسدي، مثل: فقدان الشهية لتناول الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن.
- الإحباط والاكتئاب وسرعة الغضب.
- التصرف ببعض السلوكيات الخاطئة لجذب الانتباه، مثل: الصراخ، أو شرب الحليب من الزجاجة أو مص الإصبع، أو التلفظ بألفاظٍ غير جيدة أو الكذب أو السرقة
علاج الغيرة عند الأطفال
- إشعار الطفل بأنّه كبير من خلال التصرفات والحديث معه بجدية.
- تحمّل السلوكيات التي تبدو من الطفل وعدم العصبية وعدم اللجوء إلى العقاب؛ لأنّها تظهر بشكلٍ لا إرادي، وهي تعبير عن مشاعره.
- الابتعاد عن الاهتمام الزائد بالطرف الذي يسبب الغيرة للطفل سواءً كان من الأخوة أو البيئة المحيطة.
- تحفيزه على السلوكيات الصحيحة التي تبدر منه، مثل: تقديم الهدايا أو بالتشجيع اللفظي مثل كلمات (أحسنت، أنت بارع، أنت بطلي الصغير)، ومن الأفضل مدحه على الملأ وأمام الآخرين وخاصةً من يغار منهم ليشعر بالثقة بنفسه.
- الابتعاد عن استخدام كلمات التعنيف والكلام بصيغة الأمر، مثل: لا تفعل ذلك أنت كبير على مثل هذه السلوكيات. وغيرها من العبارات التي تزيد من غيرته.
- إذا كانت الغيرة بين الأخوة فلا داعي أن يتدخل الأهل إلى صف أحدهم دون الآخر وإنّما محاولة نقاشهم جميعاً بالمشكلة، ثم معرفة الحق مع من وتوضيح الموقف لهم جميعاً.
- عدم إجباره على القيام بما لا يرغب، مثل: إجباره على مشاركة ألعابه مع الآخرين، فذلك سيزيد العناد والغيرة منهم وربما يصل إلى الكره.
الغيرة عند المحبين
مظاهر الغيرة عند المحبين
تظهر الغيرة بين المحبين بشكلٍ واضحٍ نظراً لحب التملك الذي يرافق المحبة، ولكن تصبح هذه الغيرة أحياناً مرضية مما يسبب حدوث الكثير من المشاكل، ومن مظاهر الغيرة المرضية بين المحبين:
- التفتيش في أغراض الحبيب للبحث عن أي شيءٍ يثير الريبة، كالمحفظة أو الهاتف، بالإضافة إلى شم الملابس للبحث عن الروائح الغريبة التي قد تدل على الخيانة.
- عدم السماح للحبيب بالانفراد في حياته، وملاصقته والتحقيق معه وطرح الكثير من الأسئلة.
- تخيّل حدوث أمورٍ تدل على الخيانة على الرغم من عدم حدوثها.
- الغيرة من أصدقاء الحبيب ومحاولة إقصائه عنهم ومنعه من الاختلاط بهم.
علاج الغيرة عند المحبين
- تنمية المهارات والقدرات عند الطرف الذي يغار لزيادة الثقة بالنفس.
- ممارسة التمارين الرياضية في أوقات الفراغ حتّى لا يدخل الشيطان إلى نفس المحب.
- الاقتناع بأنّ الغيرة الزائدة تؤدي إلى المشاكل وهدم جسور العلاقات مع الحبيب.
- الوصول إلى قناعة تامة من قبل الطرفين بانّ العلاقة التي تربطهما معاً هي علاقة تشاركية وليست علاقة تملك.
- السيطرة على النفس عند الشعور بالغيرة الزائدة.