نصائح طبية للحامل في الشهر السادس

أشهر الحمل

تبلغ مدّة الحمل لدى المرأة تسعة أشهر، ويتميز كلّ شهرٍ من هذه الأشهر بحدوث عدّة تغيرات تطرأ على جسم المرأة الحامل وجنينها، نتيجة الاختلاف في الإفرازات الهرمونية لديها، وتحتاج خلال هذه الفترة لاهتمامٍ وعنايةٍ خاصّة، وكلّما مرّ شهر زاد الاهتمام، لذلك سنذكر في هذا المقال أهم النصائح الطبية للحامل في الشهر السادس، والذي يبدأ من الأسبوع التاني والعشرين ليمتد إلى الأسبوع السادس والعشرين.

الشهر السادس وعدد أسابيع الحمل

الأسبوع الثاني والعشرين

• يبلغ طول الطفل حوالي 28 سم، ووزنه يزيد عن 450 غراماً.
• تصبح ملامح وجهه أكثر وضوحاً.
• تتكوّن عيناه مع عدم ظهور لون القزحية.
• يلاحظ ظهور تجاعيد كثيرة في الجلد والتي تختفي مع تراكم الدهون تحته.
• تبدأ الأنياب وقواطع الأسنان بالتكون أسفل اللثة، تهيئةً لبروزها بعد ولادة الطفل بعدّة أشهر.
• تظهر على بطن الحامل تشققاتٍ؛ لذلك ينصح بالمحافظة على رطوبتها بشكلٍ دائم باستعمال كريمات الترطيب.
• تعاني بعض النساء من مشكلة النسيان.

الأسبوع الثالث والعشرين

• يبلغ طول الجنين حوالي 29 سم، ووزنه يقارب 550 غراماً.
• تبدأ حواسه بالتطوّر شيئاً فشيئاً ويستطيع السمع وإدراك الأصوات.
• تزداد كمية الإفرازات المهبلية فتكون بيضاء وجامدة وشبيهةً بكتل الجبن.
• تكون حدّة العواطف والمشاعر كبيرة فتكون الأم أكثر حساسيّة.
• يلاحظ تورمٌ في الساقين.

الأسبوع الرابع والعشرين

• يصل طول الجنين إلى 30 سم، ووزنه إلى 600 غرامٍ.
• تبدأ صبغة الجلد بالتكوّن تحت الجلد.
• يلاحظ أنّ رئتتي الجنين تكوّنان الحويصلات الهوائيّة في جهازه التنفسيّ.
• تصاب بعض النساء بالبواسير.
• ترتفع درجة حرارة الأمّ فتكون أعلى من المعدل الطبيعيّ، وقد تصاب بالتعرق والهبات الساخنة نتيجة زيادة نشاط الدورة الدموية داخل جسمها.

الأسبوع الخامس والعشرين

• يبلغ طول الطفل 34 سم، ووزنه حوالي 690 غراماً.
• يستطيع الجنين تمييز الأصوات.

الأسبوع السادس والعشرين

• يصل طول الجنين حوالي 35 سم، ووزنه يقارب 760 غراماً.
• يلاحظ نزول الخصيتين لدى الجنين لكيس الصفن والذي يستغرق لإتمام هذه العملية من 3-4 أيام.

نصائح طبية للحامل في الشهر السادس

• ينصح بشرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء والسوائل.
• يجب رفع القدمين بمستوى أعلى قليلاً من الجسم؛ للتقليل من الأوجاع وألم الساقين نتيجة تورمهما.
• تجنب الوقوف أو الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ.
• ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ لتجنب الإصابة بالإمساك.
• يجب على الحامل تناول الأطعمة التي تتكوّن من سعراتٍ حراريةٍ بنسبةٍ تزيد عن 10% أكثر من السابق.
• يوصى بتجنب الحامل تناول الموالح قدر الإمكان.
• ينصح الحامل بممارستها لتمارين الحمل الخفيفة.
• ابتعاد الحامل عن حمل الأثقال وممارسة مجهودٍ بدنيٍّ كبيرٍ.