الهيل
الهيل أو كما يُطلق عليه حب الهيل أو حب الهال في الجزيرة العربية والشام، والحبهان في مصر، وقاع القلعة في بلاد المغرب العربي، هو عبارة عن نبات حبوبه ذات شكل مثلثي غشاؤها أخضر رقيق، وداخلها بعض البذور السوداء الصغيرة، كما تتميز حبات الهيل برائحتها العطرية وطعمها القوي، وتستخدم في تنكيه القهوة، ويعتبر الهال من أكثر التوابل التي تضاف إلى الطعام، وفي مقالنا سنتحدث عن أهم فوائده للبشرة، والشعر، والصحة.
فوائد الهيل الطبية
فوائد الهيل للبشرة
- يجعل البشرة نظيفة وصحية، إذ يخلصها من السموم المتراكمة فيها.
- يرطب البشرة بشكل طبيعي، كما يغذيها.
- يعمل كمضاد للجراثيم، بحيث يساعد على الشفاء من العديد من الأمراض التي تصيب البشرة كالتقرحات الجلدية وغيرها.
- ينشط الدورة الدموية، عن طريق رفع درجة الحرارة الخارجية والداخلية للجسم مما يحسن مظهر البشرة.
فوائد الهيل للشعر
- يقوي جذور الشعر، ويعطيه مظهراً لامعاً.
- يغذي الشعر؛ حيث يحتوي على زيت الألوفيرا الذي يعتني به بشكل فعّال.
فوائد الهيل للجسم
- يفتح الشهية عن طريق طحن حبات الهيل ثمّ خلطها مع الكاري وتناولها.
- يعالج الصداع بإضافته مطحوناً إلى كوب من الشاي.
- يعطر الفم، حيث إنّ مضغ حبة الهيل يغير الأنفاس، كما يساعد على التخلص من الروائح الكريهة للفم، ويستخدم في علاج الكثير من تقرحات الفم.
- يحسن الهيل عملية الهضم، مما يجعله علاجاً فعّالاً للكثير من الاضطربات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، وانتفاخ البطن، كما أنّه يكافح الغثيان، وحموضة المعدة وحرقتها.
- يطهر الجسم من السموم، ولا سيما اليوريا الزائدة؛ إذ إنّ حبة الهيل غنية بالكثير من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب،
وفيتامين ج، والنياسين، والريبوفلافين.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم بفضل خصائصه المنشطة للدورة الدموية في الرئتين.
- يحمي الجسم من الأورام، فهو من أفضل مضادات البكتيريا الطبيعية، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يقوي المناعة، ويحسن عملية الأيض في الجسم.
- ينظف المسالك البولية والمثانة؛ لأنّه يدر البول، مما يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة، والسموم المتراكمة في المسالك البولية مسببة التهابها.
- يعالج الاكتئاب، حيث يحتوي على مواد مضادة للاكتئاب.
- يقاوم التهابات الحلق، ويخفف أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد، كما يعتبر علاجاً لأمراض الشعب الهوائية.
- يقتل الكثير من أنواع مرض السرطان.
- يمنع الإصابة بجلطات الدم الخطيرة؛ وذلك لأنّه يمنع الصفائح الدموية من التراكم في الشرايين، مما يقلل فرص التصاق جدرانها.