تنحيف الوجه
يسمن الوجه لدى الكثير من الأشخاص نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: تناول الوجبات الجاهزة بشكل مستمر، وتناول الكثير من الحلويات والمكسرات خلال اليوم، لذلك فهم يحاولون اتباع نظام غذائي قاسٍ وصعب يضر بصحتهم في كثير من الأحيان، أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية القاسية، ولهذا السبب سوف نتعرف على بعض الوصفات الطبيعية التي تنحف الوجه للرجال.
طرق تنحيف الوجه للرجال
زيت اللوز المر وماء الورد
المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز المر.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
- ملعقتان صغيرتان من خل التفاح الطبيعي.
- ست ملاعق صغيرة من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
- وضع الزنجبيل على نار متوسطة، وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى يغلي تماماً.
- رفع القدر عن النار، وتركه جانباً لمدة ربع ساعة تقريباً إلى أن يبرد تماماً.
- إضافة زيت اللوز المر، وماء الورد، وخل التفاح، وخلط جميع المكوّنات جيداً، للتماسك التام.
- تطبيق الخليط الناتج على المناطق المراد تنحيفها، ثم تركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يجف تماماً.
- غسل الوجه بالماء الدافئ والصابون جيداً، مع الاستمرار في استخدام الوصفة مرة في اليوم للحصول على نتيجة ملحوظة وواضحة.
بياض البيض والحليب
المكوّنات:
- زلال بيضتين.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب السائل.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج.
- نصف ملعقة صغيرة من النعناع.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير:
- خفق زلال البيض والحليب جيداً باستخدام الشوكة.
- سكب عصير الليمون والعسل، مع الاستمرار في الخفق الجيد.
- إضافة النعناع، والخفق مرة أخرى، حتى تتداخل المكوّنات.
- وضع الخليط الناتج على الوجه، مع الفرك بخفة تامة لمدة خمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع.
- تركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يجف، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر كالمعتاد، مع تكرار هذه الخلطة مرة يومياً، للحصول على نتيجة فعالة.
الشاي الأخضر والزنجبيل
المكوّنات:
- حبة من الزنجبيل.
- كوب من الشاي الأخضر الطازج.
طريقة التحضير:
- وضع حبة الزنجبيل في الخلاط الكهربائي، وفرمها جيداً.
- إضافة الشاي الأخضر بشكل تدريجي، مع الاستمرار في الخلط، للتماسك التام.
- تطبيق الخليط على الوجه، مع الفرك لمدة دقيقتين، وتركه لمدة لا تقل عن ساعتين، ثم شطف الوجه بالماء البارد جيداً.
نصائح لتنحيف الوجه
- شرب ما يقارب من ثمانية أكواب من الماء يومياً.
- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح.
- اتباع نظام غذائي مفيد وصحي.
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والألياف.