الزيت
يساعد تدليك الرأس بالزيت على السماح بامتصاص مضادات الميكروبات الموجودة بالزيت، كما ويساعد على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس والتقليل من مشكلة القشرة، وتعد هذه الطريقة مناسبةً للأشخاص الذين يعانون من قشرة من دون دهون، ويمكن تدليك الرأس بالطريقة التالية:[1]
- تسخين زيت السمسم أو زيت الزيتون ووضعه على فروة الرأس ليلاً.
- عصر ليمونة وفرك فروة الرأس بعصيرها في صباح اليوم التالي.
- غسل الشعر وتنظيفه بعد مرور ساعة.
عشبة النيم
تحتوي عشبة النيم على خصائص مضادة للفطريات، وهذا ما يجعلها فعالةً لعلاج القشرة، كما ويمكن استخدامها لعلاج مشاكل أخرى متعلقة بالشعر والبشرة، وتتم الاستفادة منها بالطريقة التالية:[1]
- غسل مقدار حفنتين من أعشاب النيم جيداً، ثمّ وضعها في خمسة أكواب من الماء الساخن ثمّ تركها لليوم التالي.
- تصفية السائل الناتج وغسل الشعر به.
- يمكن طحن الأعشاب المنقوعة إلى معجون ووضعه على فروة الرأس وتركه مدّة نصف ساعة، ثمّ غسله بالماء فقط.
البيض
البيض من أفضل العلاجات إن عانى الشخص من القشرة ومن حكة في فروة الرأس، حيث يساعد حمض الأمينو الموجود فيه على تقوية جذور الشعر وبالتالي يحد من مشكلة تكسر الشعر، ويمكن الاستفادة منه بالطريقة التالية:[1]
- خلط بياض بيضتين مع عصير ليمونة جيداً.
- دعك فروة الرأس بالمزيج وتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ غسل الشعر بالماء فقط أو مع شامبو خفيف.
الليمون
يحتوي الليمون على الأسيد الحمضي الذي يساعد على التخلص من القشرة، كما ويحتوي على مضادات للميكروبات والتي تعمل على القضاء على الفطريات المسببة للقشرة، ويمكن الاستفادة منه بإحدى الطرق التالية:[2]
- مزج أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ووضع المزيج على فروة الرأس بالكامل عن طريق تبليل قطعة قطن به، ثمّ غسل الرأس بعد مرور عشرين دقيقة بمعدل مرتين أسبوعياً.
- مزج ملعقتين كبيرتين من جل الألوفيرا مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ووضع المزيج على فروة الرأس وتدليكه، وتركه مدّة عشر إلى خمس عشرة دقيقة بمعدل مرتين أسبوعياً، ثمّ غسل الرأس بالشامبو.
- مزج ملعقتين كبيرتين من اللبن المخثر مع ملعقتين كبيرتان من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، ووضع المزيج على فروة الرأس وتركه مدّة ثلث ساعة على الأقل بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، ثمّ غسل الرأس بالشامبو.
- مزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم، ووضع المزيج على فروة الرأس وتركها لأربع إلى خمس دقائق أو حتّى تبدأ فروة الرأس بالحكة، ثمّ غسل الرأس بالماء.
زيت الأركان
يساعد زيت الأركان على تخفيف جفاف فروة الرأس وتغذيتها وتغذية الشعر، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والزيوت المعروفة بدورها بتخفيف تهيجات البشرة والجفاف، ويمكن الاستفادة منه عن طريق تدفئة خمس إلى ست نقاط من زيت الأركان العضوي الخام ووضعه على فروة الرأس مع تدليكها، ولبس طاقية الإستحمام لليلة كاملة بمعدل مرتين أسبوعياً.[3]
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند علاجاً فعالاً للقشرة لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات المسببة للقشرة، كما ويعد مرطباً ممتازاً لفروة الرأس للحد من مشكلة الجفاف التي تعد سبباً آخر من أسباب القشرة، وقد تم استخدامه منذ العصور القديمة لعلاج عدد من المشاكل المتعلقة بالبشرة وفروة الرأس والشعر.[3]
يحتوي زيت جوز الهند كذلك على العديد من الأحماض الدهنية مثل اللوريك والكابريليك والكابريك التي تساعد الزيت على إختراق الشعر وفروة الرأس وتعمل على تهدئة الحكة والإنزعاج، وتساعد كذلك لاحتوائها على العديد من الخصائص الغذائية على الإبقاء على الشعر وفروة الرأس صحية، ويمكن الاستفادة منه بالطريقة التالية:[3]
- تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند حتّى يصبح سائلاً (يمكن زيادة الكمية أو تقليله حسب طول الشعر).
- وضع الزيت على فروة الرأس وكامل الشعر إبتداءً من الجذور وحتّى النهايات.
- تدليك فروة الرأس مدّة خمس دقائق على الأقل مع وضع طاقية الإستحمام وتركه ليلة كاملة.
- غسل الشعر صباحاً بالطريقة المعتادة.
المراجع
- ^ أ ب ت Anusuya Suresh (19-3-2015م), "Banish dandruff with these 7 natural remedies"، www.thehealthsite.com, Retrieved 5-10-2017م. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (22-9-2017م), "How To Use Lemon To Get Rid Of Dandruff?"، www.stylecraze.com, Retrieved 5-10-2017م. Edited.
- ^ أ ب ت Sierra Bright (31-1-2017م), "9 Best Home Remedies To Get Rid Of Dandruff For Good"، www.naturallivingideas.com, Retrieved 5-10-2017م. Edited.