القشرة
القشرة من مشاكل الشّعر الشّائعة جداً، وهي مشكلةٌ محرجةٌ خاصة عند ارتداء ملابس داكنة اللّون عدا عن الحكّة التي تسببها، وتظهر على شكل رقائق بيضاء من خلايا الجلد الميّت المتقشّرة عن فروة الرّأس.[1]
أنواع القشرة
توجد عدّة أنواع للقشرة، ومنها:[2]
- قشرة فروة الرّأس الجافة: وهي عبارة عن رقائق صغيرة بيضاء مستديرة في فروة الرّأس، وعادة ما يصاحب هذا النّوع من المشكلة البشرة الجافة، وتتفاقم هذه المشكلة في فصل الشّتاء، أو بسبب عدم غسل الشّعر بانتظام، أو لدى أصحاب الشّعر المموّج بسبب جفاف فروة الرّأس لديهم بشكلٍ طبيعي.
- قشرة فروة الرّأس الدّهنيّة: عبارة عن رقائق بقعيّة صفراء اللّون، وعادةً ما يصحبها الحكّة والشّعر الدّهنيّ، وتظهر نتيجة الإفراز المفرط للدّهون في فروة الرّأس مع اختلاطه بالأوساخ وخلايا الجلد الميّت.
- القشرة الفطريّة: ظهور قشرة تسبّبها فطريات الملاسيزيا(بالإنجليزية:Malassezia globosa)، (وهي عدوى سريعة الانتقال عن طريق مشاركة الأمشاط أو القبّعات)، وتظهر القشرة نتيجة إفراز هذه الفطريّات لحمض الأوليك الذي يسرّع من دوران خلايا البشرة.
- القشرة بسبب تراكم منتجات الشّعر: هي عبارة عن رقائق من القشرة يصاحبها تهيّج في فروة الرّأس، وتساقط للشّعر؛ وذلك بسبب الاستخدام المفرط لمنتجات الشّعر، مثل الجلّ، والسّيروم، والرّذاذ المثبّت، وغيرها من المنتجات، وبالتّالي تتراكم على فروة الرّأس وتختلط مع الأوساخ وخلايا الجلد الميّتة.
- قشرة التهاب الجلد الدّهني: عبارة عن رقائق من القشرة يصاحبها فروة رأس متبقّعة ودهنيّة، ومتهيّجة مُحمرّة، وسببها تفاعل التهابي مع الخميرة على سطح الجلد. ويمكن أن تظهر في أجزاء مختلفة من الجسم وفق المناطق الأعلى تركيزاً للغدد الدّهنيّة، مثل فروة الرّأس، والعنق، وخلف الأذن، والوجه، والجبين.
- قشرة الصّدفية: عبارة عن بقع متقشّرة باللّون الفضيّ، ورقائق بيضاء سميكة، واحمرار، وحكّة خفيفة في فروة الرّأس، وهي اضطراب جلديٌّ مزمن نتيجة مهاجمة جهاز المناعة للأنسجة الجلديّة الصّحية.
طرق للتخلص من القشرة
يمكن التّخلّص من القشرة عن طريق اتّباع طرق عناية صحيّة بالشّعر، بالإضافة إلى العلاجات المنزليّة التي قد تتطلّب وقتاً حتى تظهر نتائجها لكنّها فعّالة في التّخلّص من القشرة، ومنها:[3]
خل التفاح
خلّ التّفاح يعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرّأس، وبالتّالي يمنع نمو الخميرة، ويزيل الرّواسب عن الشّعر بشكلٍ طبيعيّ، وينظّف المسام المسدودة، وبصيلات الشّعر، والطّريقة هي:[3]
- 2 ملعقة كبيرة من خلّ التّفاح.
- 2 ملعقة كبيرة من الماء.
- 20-15 قطرة من زيت شجرة الشّاي.
- تُخلط المكوّنات، ثمّ تُدلّك فروة الرّأس بالخليط. ثم يُشطف الشّعر بعد دقائق قليلة.
- يكرّر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.
صودا الخبز
صودا الخَبْز تزيل الجلد الميّت، وتمتص الدّهون الزّائدة، وتوازن مستوى الحموضة في فروة الرّأس، وبالتّالي التّقليل من نمو الفطريّات المسبّبة للقشرة، وطريقتها هي:[3]
- تُفرك صودا الخَبْز على الشّعر المبلّل.
- يُشطف الشّعر جيّداً بعد دقيقتين بالماء الدّافئ فقط دون القيام بغسله بالشّامبو.
- يكرّر هذا العلاج 1-2 مرة في الأسبوع لعدّة أسابيع قليلة.
الخل الأبيض
الخلّ الأبيض يمنع نمو الفطريّات ويخفّف من الحكّة، وهو أحد أفضل علاجات القشرة الطّبيعيّة، ويمكن استخدامه عن طريق خلط نصف كوب من الخلّ الأبيض وكوبين من الماء، ويُشطف الشّعر بالخليط بعد غسله بالشّامبو أو بخلط الخلّ الأبيض بالزّيت، وطريقته هي:[3]
- يُخلط مقداران من الخلّ الأبيض مع مقدار من زيت الزّيتون وثلاثة مقادير من الماء.
- تُدلّك فروة الرّأس بالخليط، وبعد 10 دقائق يُشطف الشّعر بشامبو من النّوع الخفيف.
- يكرّر هذا العلاج 1-2 مرة في الأسبوع.
زيت الزيتون
زيت الزّيتون البكر مُرطّب طبيعيّ يمكنه علاج فروة الرّأس الجافة، وطريقته هي:[3]
- المكونات: زيت الزّيتون.
- طريقة التحضير:
- تُسخن كميّة مناسبة من زيت الزّيتون البكر بحيث يصبح دافئاً قليلاً.
- تُدلّك فروة الرّأس بالزّيت الدّافئ.
- يُلّف الشّعر بمنشفةٍ دافئةٍ بعد الانتهاء من تدليك فروة الرّأس.
- يُترك لمدّة 45 دقيقة أو طوال اللّيل.
- يُغسل الشّعر بالشّامبو والبلسم.
- يكرّر هذا العلاج عدّة مرات في الأسبوع.
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشّاي على خصائص مضادةٍ للفطريّات يمكنها علاج القشرة، وذلك بإضافة قطرة واحدة منه إلى كلّ أوقيّة من الشّامبو أو بتخفيفه باستخدام زيوتٍ أخرى، والطّريقة هي:[3]
- عدّة قطرات قليلة من زيت شجرة الشّاي.
- ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند.
- تُمزج المكوّنات، وتُوضع على الشّعر.
- يُترك المزيج على الشّعر لمدّة 30 دقيقة على الأقلّ أو طوال اللّيل قبل غسله.
- يكرّر هذا العلاج 1-2 مرة في الأسبوع.
عصير الليمون والزبادي
الأحماض في عصير اللّيمون تُعالج القشرة عن طريق مكافحة الفطريّات المسبّبة لها، ويمكنها التّخفيف من الحكّة كذلك، وطريقته هي:[3]
- عصير نصف ثمرة من اللّيمون.
- ربع كوب من الزّبادي العادي.
- تُخلط المكوّنات وتُطبّق على الشّعر وفروة الرّأس.
- يُترك الخليط على الشّعر لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشّعر بالشّامبو بعد ذلك.
نصائح للوقاية والتخلص من القشرة
توجد عدّة نصائح يمكن اتباعها للتّخلّص والوقاية من القشرة، ومنها:[2]
- استخدام شامبو ضد القشرة للتّخلّص منها، يحتوي على موادٍ مثل الكيتوكونازول، أو حمض السيليكا، أو كبريتيد السلينيوم، أو قطران الفحم، أو الزنك بيريثيوني.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، وفيتامينات ب، والدّهون.
- تجنّب علاجات الشّعر الكيميائيّة مثل تمويج الشّعر(البيرم)، والصّبغات، والتّمليس.
- غسل الشّعر بشامبو خالٍ من الكبريت بانتظام.
- منع تراكم منتجات تصفيف الشّعر على الشّعر وفروة الرّأس.
المراجع
- ↑ "20 NATURAL DIY REMEDIES FOR DANDRUFF", www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ^ أ ب Arshiya Syeda (2018-5-4), "Different Types Of Dandruff And How To Stop Them"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.