إحدى الطرق الأكثر فعالية في عملية نمو الشعر هي تناول المكملاتِ الغذائيةِ التي تُساهم في عملية نمو الشعر، والتي منها: البيوتين، وحمض الفوليك، وزيت السمك، وعشب البحر، وزيت بذور الكتان.[1]
من الطرق المتبعة في لتحفيز نمو الشعر بشكلٍ أسرع هي تغيير مواضع ربط الشعر وطريقة تصفيفه، حيثُ يؤثر ذلك في نمو الشعر على المدى البعيد.[1]
يُساعد اتباع نظامٍ غذائي صحي على تحفيز نمو الشعر، ومن الأغذية التي تُساهم في ذلك: الحليب، والجبن، والبيض، والدجاج، والحبوب الكاملة، والسلمون، والأفوكادو، والسبانخ، والقرنبيط، والملفوف.[1]
يُعد البيض من المواد الطبيعية المفيدة لتحفيز الشعر على النمو، ويُمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال اتباع إحدى الطرق التالية:[2]
يُرطب الشعر ثم يوضع عليه بيضةً أو بيضتين، ثم يُترك على الشعر لمدة نصف ساعةٍ، ثم يُغسل الشعر باستعمال الماء الدافئ والشامبو، وتُكرر العملية 1-2 أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
يُمزج مقدار ملعقتي طعام من الماء مع ملعقة طعام من أي نوعٍ من زيوت الشعر مع صفار بيضة واحدة، ثم يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج، وتُكرر العملية مرةً واحدةً في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
يُساهم مزيج عصير البصل في نمو الشعر، وتحسين صحة فروة الرأس بشكلٍ عام، مع إضافة لمسةٍ من اللمعان على الشعر، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:[3]
يتم مزج المكونات السابقة باستعمال ملعقة وخلطهما بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع المزيج على فروة الرأس ويُدَّلك باستعمال أطراف الأصابع، ثم يُترك لمدة نصف ساعةٍ، ثم يُغسل الشعر باستعمال شامبو لطيف عليه، وتُكرر العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.