القِشرة
القِشرة أو الهبْريّة واحدةٌ من أكبر مشاكل الشَّعر والتي تُسبب الإزعاج والإحراج لمن يعاني منها، فتظهر القِشرة في الرأس على شكل جزيئاتٍ صغيرةٍ تشبه الثلج المتساقط وتُسبب الحَكة واحمرار جلدة الرأس وتتساقط على الأكتاف وتسبب الإحراج خاصةً عند ارتداء الملابس الغامقة اللَّون، والرِّجال أكثر عُرضة للقِشرة من النِّساء.
أنواع القشرة
- القِشرة الجافة وهي نوعين:
- القِشرة الدُّهنية تتكون على شكل شرائح أو صفائح صغيرة الحجم بسبب خلل في افرازات الغدد الدُّهنية لعدة عوامل مختلفة.
- الناتجة عن نقص في افراز الغدد الدُّهنية وتكون على شكل جزيئاتٍ صغيرة بدون لون وتُسبب الحكة والاحمرار>
- الناتجة عن استخدام مواد تضر بفروة الرأس أو مستحضرات قلوية أو كحولية، وتُغطي الرأس بشكل قِطعٍ صغيرةٍ.
أسباب القِشرة
- التغذية السيئة وافتقار الوجبات إلى الفيتامينات A, E، ومجموعة فيتامينات B، وحمض اللينولينيك.
- الإصابة بالأمراض الجلدية في فروة الرأس مثل الجَرب أو القمل أو الفِطريات.
- صبغات الشَّعر والمعالجة الكيميائية للشَّعر والتمشيط العنيف واستخدام الشامبو القويّ.
- خلل في افراز الهرمونات بسبب الحمل والدَّورة الشَّهرية.
- تغطية الشَّعر لفتراتٍ طويلةٍ دون تهويةٍ، بالإضافة إلى تقلبات الطَّقس.
طرق لإزالة القِشرة
- الحِرص على تناول الغذاء المتوزان وعدم تعريض الشَّعر للمواد الكيميائية وتهويته ونظافته، وغسله بالماء الفاتر فقط.
- غسل الشَّعر بعد الشامبو بمغلي البابونج البارد مرتين في الأسبوع.
- تدليك فروة الرأس قبل الاستحمام لمدة خمس دقائق بمزيجٍ من بيكربونات الصوديودم مقدار ملعقة مذابة في ربع فنجان ماء، ثُمَّ يغسل الشَّعر بالماء الفاتر مرتين أسبوعيّاً.
- غسل الشَّعر مرتين في الأسبوع جيداً وتخليصه من بقايا الشامبو وتمشيطه برفقٍ ثم تدلك فروة الرأس بزيت اللوز الحلو ويُلف الشعر بفوطةٍ لربع ساعةٍ.
- الليمون من أفضل المواد الطبيعية للقضاء على القِشرة؛ إذ يُمكن عمل مزيج من الليمون وزيت الزيتون وتدلك به فروة الرأس مساءً ويُغسل صباحاً، كما يمكن عمل غسول للشَّعر من عصير الليمون والماء.
- عمل منقوع من بذور السَّفرجل المطحونة بمقدار ملعقةٍ صغيرةٍ لكل كوب ماء وتترك مغطاةً ليومٍ كامل ثم تُدلك بكامل الكمية فروة الرأس قبل النوم لمدة شهرٍ كاملٍ تكرر نفس الطريقة.
- عمل غسول من العرقسوس وخل التفاح؛ بمقدار ملعقتين مطحونتين من العرقسوس في لترٍ من خل التفاح ويُغسل به الشَّعر مرتين أسبوعياً.
- عمل مزيج من الملح الخشن وملح الشَّبه وخل التفاح بنسبٍ متساويةٍ، ويضاف للخليط زيت الخروع أو السمسم وقليلٌ من الماء ويوضع على فروة الرأس مرة في الأسبوع.