تساقط الشعر
يعتبر الشعر سرّاً من أسرار جمال المرأة والرجل، فهو يدل على أنوثة المرأة، وجاذبية الرجل، ولكي يمتّع الرجل والمرأة بشعر صحيّ ولامع وجذّاب، هم بحاجة إلى مزيداً من الاهتمام والعناية، لذلك يلجؤون إلى استخدام العديد من الخلطات والوصفات للمحافظة على جمال شعرهم، فيستخدمون بعض الزيوت الطبيعية كخلطة الزيوت السبع، وزيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت الحية، ويقومون بتناول بعض الحبوب التي تساعدهم على نموّ الشعر لكن دون جدوى، تبقى مشكلة تساقط الشعر تطاردهم لذلك أردنا في هذا المقال أنّ نبينّ لهم بعض الأسباب التي تؤدّي بهم إلى تساقط شعرهم، والخطوات العلاجية لذلك.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب التي تقف خلف تساقط الشعر ومنها:
- الإجهاد العاطفي، والضغوط النفسيّة.
- وجود خلل في هرمونات الجسم، وخاصّة عند السيدات في فترتي الحمل والرضاعة.
- سوء التغذية، فنوع الغذاء المتناول له أثر كبير على صحة الشعر وجاذبيته ولمعانه، فمن المفترض أنّ يحتوي الغذاء على فيتامينات (أ، ب، ج).
- التدخين، حيث إن التخدين يضعف الدورة الدمويّة، فلا يوصل الكميّة التي يحتاجها الشعر من الغذاء والأكسجين.
- استخدام منتجات من الشامبو تحتوي على العديد من المواد الكيماوية الضارة.
العلاج
لحسن الحظّ هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تساعد على منع تساقط الشعر، وهي زهيدة الثمن نسبياً بالمقانة بالحلول الطبية، كما أنّها أكثر أماناً على الصحّة:
- البصل: يؤخذ عصير رأسين من البصل، وذلك بفرمهما، والضغط عليهما للحصول على الماء، ثمّ فرك فرة الرأس بهذا العصير، وتركه لمدّة نصف ساعة.
- الشاي الأخضر: يحضر كوب من الشاي الأخضر دون إضافة السكر، وتبليل الشعر به، وتركه حتى يجف.
- التدليك: يتم مزج ملعقة من كلّ من زيت جوز الهند، وزيت الخروع، وزيت الزيتون وتدليك فروة الرأس بهذا المزيج لمدّة عشر دقائق، ثمّ لف الرأس بمنشفة دافئة، وتركه لمدّة نصف ساعة.
- إكليل الجبل وعشبة الآس: يتمّ غلي كميتين متساويتين من عشبة الآس، وإكليل الجبل بمقدار مناسب من الماء، وتركه حتّى يصبح فاتراً، ثمّ تبليل الشعر به.
نصائح وقائيّة
هناك العديد من الأمور التي يجب مراعاتها للتقليل من تساقط الشعر وهي:
- تجنّب التوتر والضغط النفسي.
- ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل دوري لزيادة تدفق الدم لفروة الرأس، وبالتالي توفير تغذية افضل لبصيلات الشعر.
- عدم الإفراط في استخدام صبغات الشعر.
- عدم تسريح الشعر بعنف.
- استخدام مشط بأسنان واسعة.
- زيارة الطبيب للتأكّد من المستويات الطبيعيّة للهرمونات في الجسم.
- الإقلاع عن التدخين.